排球运动是世界上传播范围最广,人数参与最多的体育运动之一。我国排球运动的开展具有广大的群众基础和蓬勃的生机,在各级机关单位以及学校体育部门的推动和支持下,排球运动不单在群众发展中取得了良好的效果,在专业运动人才梯队的发展和建设上也呈现出人才辈出的景象。良好的发展环境以及国家的支持和建设,我国排球运动员在国际赛场上更是屡创佳绩,中国女排屡夺桂冠更是经久不衰的佳话。随着人们关注的目光和国家大力支持的到来,排球运动的发展将逐渐成为大家关注的焦点,排球运动的训练和教学作为排球运动发展的基础,也自然必不可少地成为大家的关注。踝关节损伤是排球运动中最常见的损伤之一。除了不可抗的致伤因素外,很大一部分的踝关节损伤是由于运动员平衡能力下降造成的。通过研究发现,提高踝关节的本体感觉可以影响个人的平衡能力。因此,从提高教学训练效果,减少运动损伤影响的角度出发,研究计划通过对排球专项学生进行本体感觉训练以验证实际效果。本文运用文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法,以踝关节本体感觉训练对排球专项学生平衡能力影响的效果作为研究对象,实验前通过相关性检验（P<0.05）说明实验分组没有显著性差异。综合专家意见和文献资料制定出实验方案。经过六周的实验,测试数据整理归纳分析后得出以下结论:1.通过六周的肌肉力量训练可以提高排球专项学生踝关节左右方向上的平衡稳定性,但对前后方向上平衡稳定性的作用影响较小。2.六周的本体感觉训练叠加肌肉力量训练的方法对提高排球专项学生踝关节前后方向上平衡稳定性的效果更好,对提高踝关节左右方向上的平衡稳定性有一定效果。3.六周的本体感觉训练叠加肌肉力量训练的方法可以有效提高排球专项学生踝关节的平衡控制能力,而六周的肌肉力量训练对平衡控制能力的提高幅度较小。4.相比六周的肌肉力量训练,六周本体感觉训练叠加肌肉力量训练的方法对提高排球专项学生平衡能力的效果更好。