本研究是对中等职业学校外语教学中的元认知策略的训练与外语单项技能词汇学习成效相关性的实证性研究，研究采取问卷调查、实验研究加访谈的混合研究法，以中等专科学校的大专生为研究对象，主要考察了中职院校大专生元认知策略培训和英语词汇学习的关系以及好生、差生词汇策略的运用的不同。从而对如何在课堂英语教学中渗透学习策略的培训，并根据学生的个性差异帮助其找到适合自己的学习策略，提高学生的策略意识，培养学习者选择、判断以及评价策略的综合能力等方面有所启示。 研究结果表明元认知策略训练是词汇学习策略训练的有效途径，与学生的词汇学习成绩有显著的相关性，是学生词汇水平提高的根本原因；元认知策略训练增强了学生学好英语的自信心，激发了他们学习语言的兴趣；提高了学生的策略运用意识，训练使学生成为更加主动的语言学习者，使他们在更加熟练了解各种词汇学习策略的前提下，词汇策略的运用种类增加了，词汇策略的运用频率加大了；好生和差生在词汇学习的观念上和词汇学习策略的使用方面都存在差异，好生的词汇记忆观念明显低于差生，在词汇学习的主动性和灵活性方面更胜一筹，更善于综合运用各种词汇学习策略，差生词汇学习策略的使用较为有限，多用死记硬背，边读边写和查词典等几个策略。研究表明在课堂英语教学中渗透学习策略的培训，是培养学生的自主语言学习能力和可持续发展能力的有效途径。