2006年7月刘翔以12秒88的成绩获得洛桑田径超级大奖赛金牌，打破了田径短道项目是欧美人专场秀的局面，创造了亚洲人的辉煌，自此跨栏跑成为国人关注的热点。随着跨栏跑运动成绩的提高，与110米栏同宗的400米栏也越来越受到体育工作者的重视。从第二届现代奥运会开始就有400米栏项目，400米栏至今也有100多年的历史，在这100多年发展过程中400米栏的技术发展水平很快，从最初世界400米栏纪录57秒6提高到现在的46秒78，提高的幅度有10秒之多，在此期间我国的男子400米栏水平也有了很大的发展，从陶英杰1933年创造的全国纪录59秒2再到孟岩于2006年在亚洲田径大奖赛印度班加罗尔站的比赛中创造49秒03的新的全国纪录，成绩提高了10秒17，这是一个很大的飞跃。400米栏跨栏跑技术在不断完善，教学训练也有了较为深刻的改革和创新，这样对运动员的要求也越来越高。这些年来，各国专家对影响跨栏跑成绩的因素进行了较为深入的研究，对提高跨栏跑成绩起到重要作用。本人在前人的研究基础上对中外男子优秀400米栏运动员栏间技术进行相对完整的分析，并提出相对准确的参考数据，期望促进国内400米栏的运动的进一步发展。本文通过对大量文献资料的研究，运用数据分析对比方法，结合多年来自身从事跨栏跑教学的实践经验，根据运动员自身的情况和运动员的比赛发挥水平，研究分析得出男子400米栏栏间技术重点是下栏技术、跨跑结合技术、跑跨结合技术、攻栏技术组成。希望能为我国男子400米栏运动员在栏间技术的训练方面提出和制定更科学、合理的参考，为400米栏项目的发展贡献绵薄之力。