目的:2022北京冬残奥会已落下帷幕。在本次冬残奥会比赛中,我国冬残奥高山滑雪运动员表现优异。然而在备战之初,我国冬残奥高山滑雪队却面临诸多挑战。运动员的体能储备还不能很好的满足项目需求,与他国竞争选手相比力量素质仍存在较大差距。同时,由于残疾运动员的特点及项目特征,使技术训练时间大幅增加。特别是在赛季,参赛、转训和技术训练占用大量时间,体能训练时间随之减少。根据国家队的参赛计划,在长达5个月的赛季中,仅能在比赛间隙的2-3周进行系统力量训练。因此,如何有效地利用训练时间,提高力量训练的效率和效果,是国家队体能训练所面临的主要问题。近年来血流限制训练受到关注。通过造成局部低氧环境和增加代谢压力,血流限制训练可以促使肌纤维肥大,促进血管内皮生长因子（VEGF）等促血管生成物质的表达,以及促使II型肌纤维额外募集。因此,利用血流限制的特点,将其与传统训练方法结合,可能是一种提高最大力量、力量耐力和爆发力训练效果和效率的有效方法。基于此,本研究通过对比最大力矩、肌纤维募集能力、做功能力、肌肉血流灌注和肌肉收缩力量发展速率等指标,探讨血流限制训练和传统训练的差异。探究血流限制对冬残奥高山滑雪站姿运动员最大力量、力量耐力和爆发力训练效率和效果的影响,并为血流限制训练在运动训练领域的应用提供借鉴和参考。方法:本文主要包含3项独立干预实验,每次干预时间为期2周。根据运动队年度训练计划,分别安排在不同的训练阶段和时间,依次求证血流限制训练对最大力量、力量耐力和爆发力训练的影响。6-9名冬残奥高山滑雪站姿运动员参与干预实验。分组方法为,将惯用侧下肢作为对照侧,另一侧作为实验侧。在血流限制训练对最大力量影响的研究中,运动员首先进行75%1RM负荷的力量练习,之后在实验侧血流限制条件下,进行4组30%1RM血流限制练习,干预频率每周4次,并比较2周干预前后最大力矩和肌纤维募集能力等指标的变化。在血流限制对力量耐力影响的研究中,运动员在实验侧血流限制条件下,完成每周各4次的肌肉耐力和有氧训练。比较2周干预前后肌肉做功能力和血流灌注等指标的变化。在血流限制对爆发力影响的研究中,运动员在实验侧血流限制条件下,完成每周4次的超等长训练,比较2周干预前后力量发展速率等指标的变化。结果:1.仅实验侧膝关节伸肌最大力矩绝对值和相对值显著提升（P＜0.01）,实验侧和对照侧股内侧肌和股外侧肌表面肌电均方根振幅变化率差异不具显著性,仅股直肌差异具显著性（P＜0.05）。2.仅实验侧膝关节伸肌做功量绝对值和相对值（P＜0.01）、最大做功量绝对值和相对值（P＜0.05）、血流灌注量（P＜0.05）和血流灌注量变化率（P＜0.01）显著提升。3.仅实验侧膝关节伸肌力量发展速率绝对值和相对值显著提升,其中20-200ms时间区间力量发展速率绝对值显著提升（20-120ms,P＜0.05;120-200ms,P＜0.01）,120-200ms时间区间力量发展速率相对值显著提升（P＜0.05）。结论:1.通过2周干预训练,血流限制与高强度力量组合训练显著提升冬残奥高山滑雪站姿运动员的最大力矩,说明该干预方案更有利于最大力量的增长。2.通过2周干预训练,血流限制与肌肉耐力和有氧训练相结合显著提升冬残奥高山滑雪站姿运动员的总做功量、最大做功量和血流灌注量,说明该干预方案更有利于力量耐力的增长。3.通过2周干预训练,血流限制与超等长训练相结合显著提升冬残奥高山滑雪站姿运动员肌肉收缩的力量发展速率绝对值和相对值,说明该干预方案更有利于爆发力的增长。