本文探究高中生心理压力、心理弹性、焦虑状态的相关关系以及心理弹性的调节作用;并从认知行为的角度出发制定团体心理辅导方案,探讨团体心理辅导对提高高中生心理弹性水平的有效性,进而提高高中生的心理健康水平。本文分为两个研究,研究一采用《知觉压力量表》、《青少年心理弹性量表》、《状态焦虑问卷》对宽甸满族自治县第一高中的一二年级学生进行施测,采用SPSS17.0中文版数据分析软件进行数据处理;研究二将理论联系实践,在团体心理辅导干预阶段,从认知行为角度出发并结合青少年心理弹性量表的五个因子来编制干预方案,有针对性的让高中生的心理弹性水平得到提升。本文的主要结论为:第一,不同性别、年级的高中生在心理压力上不存在差异性;不同班级类型、不同文理分科、不同生源地的高中生在心理压力上存在显著性差异,具体表现为普通班的高中生心理压力大于重点班的高中生,理科班的高中生心理压力大于文科班级,生源地为农村的高中生心理压力大于生源地为城市的高中生;第二,不同性别、生源地的高中生在心理弹性水平上不存在差异性;高中生的心理弹性水平在年级、班级类型、文理科这些人口学变量上具有显著性差异,具体表现为二年级高中生的心理弹性水平比一年级高中生高、重点班高中生的心理弹性水平比普通班高中生高、文科班高中生的心理弹性水平比理科班高中生高;第三,不同性别、年级、生源地的高中生在焦虑水平上不存在差异性;高中生的焦虑水平在班级类型、文理科的人口学变量上具有显著性差异,具体表现为普通班高中生的焦虑水平高于重点班,理科班高中生的焦虑水平高于文科班;第四,高中生心理压力、心理弹性和焦虑状态三者之间具有显著的相关关系,其中心理压力和焦虑状态呈现正相关关系,心理弹性与心理压力、焦虑状态都呈现负相关关系;第五,高中生心理弹性在心理压力与焦虑状态之间起调节作用。第六,以认知行为理论为指导编制的团体心理辅导方案能够让高中生的心理弹性水平得到显著的提升。