21世纪以来,竞技健美操得到迅猛发展,大众健美操获得空前普及,并且伴随着新时代人们对形体美的追求,健美操形体训练开始受到前所未有的关注。与此同时,各类社会体育项目的形体训练也不再局限于自我发展的训练范围,而是将目光放开,充分的借鉴外界的优秀范例,芭蕾则凭借其严密的形体训练体系而被广泛的应用于形体训练之中,其中在形体训练中芭蕾把杆练习一直发挥着重要作用。但是目前学界对健美操训练的研究主要集中在对形体训练的整体认识范畴上,而忽视了其基础辅助作用的把杆练习在健美操中的应用研究,可以说是目前健美操理论研究上的一处“软肋”。因此,通过对健美操把杆形体训练内容的设计研究,可以弥补目前学界相关理论阐述的缺乏,有助于提高今后健美操把杆形体训练理论的规范化、全面化和科学化,并对今后的健美操形体训练理论研究具有一定的借鉴意义。同时,本课题以体育教学改革及素质教育的指导思想为宗旨,在继承、改革、补充和完善现行健美操形体训练内容基础上,通过健美操把杆上肢训练、下肢训练和经典综合训练体系的创编,力图构建一组可行性和功能化特点的健美操形体把杆专项训练内容,以体现新的培养目标和素质要求,凸显把杆形体训练的重要意义。本研究以社会健美操练习者和健美操形体训练为研究对象,通过文献资料法、图像分析法、专家访谈法和数理统计法等多种研究手段对健美操把杆形体训练和芭蕾把杆形体训练进行了深入的分析。分析认为：目前我国对健美操形体训练研究比较零散,把杆练习应用于健美操形体训练的研究较少,尚未开发出一套完整的具有系统性和针对性的训练方法。本论文通过研究,理清了健美操把杆和芭蕾把杆的联系和区别,界定出健美操把杆形体训练的专属概念；充分借鉴了芭蕾把杆训练的科学化体系,继承已有的研究成果,并在此基础上创新性的将健美操基本步伐和技术融入把杆之中；深入探析健美操把杆形体训练的科学性、全面性和艺术性特点,阐释其在健美操姿态、基本技术和审美方面的作用,力图形成一个包括下肢训练、躯干训练和综合训练的全方位形体训练培养体系和理论根基,以期为健美操形体训练提供科学的训练理论和良性的培养方式,为促进今后健美操的全面发展打好坚实的基础。