本论文以吉林体育学院、上海体育学院、河北体育学院、首都体育学院和武汉体育学院共五所体育院校的武术与民族传统体育专业传统养生学课程内容的设置现状为研究对象，对现有的课程内容设置核心思想、课程内容设置呈现方式（教材、教学内容、教学重点与时数等）进行全面分析，以试图提出武术与民族传统体育专业传统养生课程优化内容设置的合理方案。传统养生学课程是高校武术与民族传统体育专业的特色课程，从上世纪80年代以来，各专业体育院校武术与民族传统体育专业相继开始设置该课程，并在其课程建设方面已取得了一定的进步与发展。为了推动传统养生学课程建设的发展，更好传承中国传统养生文化精髓。本论文试图对武术与民族传统体育专业传统养生学课程内容设置优化改革进行研究与探讨，通过采用文献资料法、专家访谈法和问卷调查法，并以吉林体育学院、上海体育学院、河北体育学院、首都体育学院、武汉体育学院共五所体育院校的武术与民族传统体育专业传统养生学课程内容的设置现状为研究对象，对其现有传统养生学课程内容设置情况进行综合分析，并通过问卷调查得到结果表明：武术与民族传统体育专业学生对传统养生学中功法内容的满意程度高，掌握情况好，包括太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏等内容；但不同院校的传统养生学课程理论部分设置学时并不相同，教学内容及重点也不尽相似，大都是根据本专业特色或师资情况来开设传统养生理论课程内容，往往没有凸显养生理论的重要性，进而容易使得学生在传统养生理论的理解上、基础知识掌握上以及在理论指导实践的运用能力上存在若干问题。最后，在本研究的基础上提出了明确教学任务目标、优化课程内容设置、传承养生文化思想核心等结论与建议，以期为武术与民族传统体育专业中传统养生学课程建设提供可以借鉴与参考的理论价值。