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本研究以哈尔滨市和兰州市共四所中学的学生为被试,选用中学生学业压力问卷、反刍思维量表(RRS)和匹兹堡睡眠质量指数问卷(PSQI),对475名中学生进行测试,试图探讨中学生学业压力和反刍思维对睡眠质量的影响。本研究得出研究结果如下:1.学业压力在学校类型、年级及是否独生子女上存在显著差异;反刍思维在性别、生源地、年级、学校类型上存在显著差异;睡眠质量在学校类型、年级、是否为独生子女上存在显著差异。2.学业压力及其各维度与反刍思维及其各维度呈显著正相关;学业压力及其各维度与睡眠质量指数呈显著正相关;反刍思维及其各维度与睡眠质量指数呈显著正相关。3.学业压力和反刍思维对睡眠质量指数具有显著的正向预测作用。4.反刍思维在学业压力和睡眠质量之间起着显著的完全中介作用。