足球运动的迅速发展使得现代足球趋于高强度、精战术、长时间对抗运动,对运动员的全面素质提出了更高的要求,能够较长时间保持高效、快节奏的运动已经成为现代足球运动员追求的目标之一。高水平的体能、有效的战术运用、良好的心理状态是足球运动员必不可少的条件。青少年时期是人体运动能力形成的关键时期,青少年的体质、体能等的健康发展是关系到将来的运动潜能发挥的关键,科学的训练方法一直是教练员、科研工作者不懈探索的难题。本文就年龄和性别这两个最基本的生理因素对青少年足球运动员的生长、训练等问题作一比较研究,力求通过研究揭示不同年龄和不同性别的青少年男女运动员的训练和发育的规律。对常用的运动训练方法对生理功能的刺激的效果及其年龄和性别的影响。本研究收集2004-2006年期间中国足球学校近1300名运动员的体能测试结果,剔除可疑数据后,取完成了全部测试项目的1253人的测试结果进行统计分析。测试指标包括立定跳远、30米跑、YOYO、传准、跳起顶球、掷界外球、30米折运、脚背射门。体能指标的分析包括各测试项目的评价、分类评价和综合评价。每个测试项目的满分是100分,根据测试项目特征分为体质、专项技能及心肺耐力三类,身体素质得分用30m跑和立定跳成绩表示,专项技能为运动员测试的所有足球专项技术得分按权重相加,YOYO测试结果表示心肺耐力。通过研究得出以下结论:(1)随着年龄的增长,青少年运动员的体能也有不断提高。力量、耐力素质的提高以14—17岁最为明显。(2)男性有氧无氧耐力的发展14—17岁达到较高水平,女性发展相对缓慢,而且发展的水平较男性要低。