老年人健康需求呈多样化、高水平发展趋势,以治疗为主的传统健康管理已不能满足现阶段老年人追求高质量晚年生活和生命质量的目标。目前,老年疾病成为阻碍老年人健康长寿的主要因素,因此,在积极老龄化背景下,需要为老年人提供自我健康管理的建议和支持,才能使之更好地维护并改善其健康状况。基于老年人现实健康状况与健康预期存在差距的基础,论文对老年人自我健康管理进行深入分析和研究,试图解决老年人在自我健康管理意识较弱的情况下,提升其自我健康管理水平的问题,进而探索上海市自我健康管理支持系统的构建,促进老年人自我健康管理水平。论文运用社会学习理论和马斯洛需求层次理论,采用问卷调查法、定量与定性相结合的研究方法,利用层次分析模型对上海市老年人自我健康管理进行研究。首先梳理自我健康管理的发展沿革,以长宁区和崇明区的自我健康管理发展实践做案例分析,通过现状总结和调研结果分析得出老年人自我健康管理存在制度实施未能达到预期目标、老年群体缺失健康管理技能、生活习惯限制健康行为养成、固有观念影响健康意识提高四个方面的问题。其次,利用层次分析法构建影响因素指标体系,计算得出自我健康管理行为和教育对老年人自我健康管理的影响程度较强。再次,针对老年人自我健康管理存在问题结合指标体系计算结果,构建老年人自我健康管理支持系统。最后,借鉴英国和加拿大等发达国家自我管理支持发展实践的成功经验,从制度、教育、行为和意识四个角度提出提升上海市老年人自我健康管理水平的对策建议,实现上海市老年人健康长寿目标,推进健康城市建设进程,加快推进积极老龄化进程。在积极老龄化背景下,通过加强政策评估以完善制度实效,完善社区建设以丰富教育体系,优化生活方式以改善自我行为,建设支持环境以提升健康意识等利于老年人掌握自我健康管理知识和技能,逐步改善不良行为,提高老年人身体健康状况,加快全民健康长寿目标的实现,对上海市健康城市建设研究具有重要的实践意义。