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最后用力是标枪技术中的关键环节,该环节的技术质量将直接影响专项成绩。为了进一步了解标枪最后用力神经-肌肉系统专项特征,发现掷不同重量标枪神经-肌肉系统的差异。本文采用文献资料调研、实验法、专家访谈法、个案研究、数理统计法等方法,以陕西省体校闫**、胡**、吴**3名男子运动员为研究对象,运用表面肌电和摄影技术对3名男子运动员掷三种不同重量标枪(700g、800g、900g)时12块肌肉(肱二头肌、肱三头肌、三角肌前部、桡肌、胸大肌、背阔肌、左侧竖脊肌、左侧腹外斜肌、腹外斜肌、股直肌、半腱半膜肌、腓肠肌后段)的最后用力阶段特征进行描述与分析。结果表明,三名运动员在原始肌电图、iEMG、RMS等指标上存在差异,同时每名运动员在投掷不同重量标枪时,在上述肌电指标上也有不同。通过对比分析,本文得出以下结论:
1.不同的运动员由于动作技术和用力上的差异,表现出各肢体用力程度不同。三名运动员中闫**在掷不同重量过程中躯干和下肢的用力程度较小,最后用力阶段上肢用力程度大,胡**躯干用力程度大于下肢和上肢,吴**最后用力过程中下肢用力程度大于上肢和躯干。
2.由于施加负荷和最后用力时间的增加,三名运动员掷900g时的积分肌电值均大于掷700g的积分肌电值,且增加的积分肌电值主要集中在上肢肌群,说明掷重枪对上肢专项力量训练有一定意义。
3.三名运动员在最后用力阶段由于技术动作的差异,主要参与用力的肌肉有所差异,但三角肌前部肌肉是三名运动员共同主要参与发力的肌肉。通过对比RMS得出,闫**在最后用力阶段起主要作用的肌肉是上肢肌群(尤其是肱二头肌和三角肌),胡**主要是背阔肌和肱二头肌,吴**起主要作用的是下肢肌群和桡肌。
4.投重枪(900g)有助于专项力量的提高,轻枪(700g)训练可以提高神经募集的速度。闫**和吴**应加强一般力量训练和专项辅助技术训练,处在最佳竞技状态期的胡**应在准备期和竞赛期(前)应适当加强重枪训练的比重和完整技术动作的训练。