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研究目的:南京市体育中考分别从力量、爆发力、耐力三个方面来评价学生的身体素质,其中耐力测试项目中包括三分钟跳绳和1000/800米跑,两者选其一。面对三分钟跳绳和1000/800米跑两种项目选择,学生不知道该如何科学地从中选择适合自己的项目,另外,这两个项目究竟能否有效地反映学生的心肺水平尚需实验研究。本文旨在理论探讨三分钟跳绳和耐力跑的特征、区别和联系的基础上,通过测试数据探索两项目运动能量消耗的规律及其对学生耐力测试的有效性,为开展体育中考中进一步设置耐力项目合理性提供依据,为不同特点学生选择体育中考项目提供有益的参考。研究方法:选取南京行知实验中学初三学生59名(男生26人,女生33人)作为受试者,三分钟跳绳和耐力跑测试过程中配戴GT3X+加速度器和polar团队心率带,监测受试者运动心率和运动能量消耗数据。20M往返跑测试间接获取受试者的最大摄氧量。采用相关分析法研究两项目与最大摄氧量之间关系,采用T检验比较不同项目的平均心率及能量消耗。显著性水平取0.05。研究结果:(1)男生安静心率70.8±5.8次/分,三分钟跳绳平均心率172.04± 10.16次/分、最高心率188.72±9.95次/分。1000米跑平均心率184.65± 12.01次/分,最高心率197.35±9.41次/分。男性受试者1000米跑的平均心率和最高心率均髙于三分钟跳绳(p<0.01);女生安静心率71.1 ±4.2次/分,三分钟跳绳平均心率174.70±8.59次/分、最高心率187.97±8.95次/分,800米跑平均心率185.58 ±6.37次/分,最高心率195.30 ±6.87次/分。女受试者800米跑的平均心率和最髙心率均高于三分钟跳绳(p<0.01)。(2)男生三分钟跳绳平均能量消耗为12.24±2.62 kcal/min,1000米跑平均能量消耗为13.36± 1.76 kcal/min,1000米跑平均能量消耗大于三分钟跳绳能量消耗(p<0.01)。女生三分钟跳绳平均能量消耗为11.57±1.80 kcal/min,800米跑平均能量消耗为10.28±2.13 kcal/min,800米跑平均能量消耗大于三分钟跳绳能量消耗(p<0.01)。(3)男生1000米跑成绩和最大摄氧量相关系数为-0.737呈高度负相关(p<0.01);女生1000米跑和最大摄氧量相关系数为-0.755,呈高度负相关(p<0.01)。男女生三分钟跳绳成绩与最大摄氧量之间线性相关关系不具有统计学意义。结论与建议:三分钟跳绳和耐力跑的属于高强度运动测试项目,耐力跑运动强度达到了亚极量的运动负荷,高于跳绳运动强度水平;耐力跑成绩与最大摄氧量存在高度负相关,较好反映中学生的耐力水平;跳绳成绩与最大摄氧量之间不具有相关性,不能有效反映学生的耐力水平。两项目测试结果评分一致性较差,项目特点差异性大,对学生中考项目选择带来一定困难。建议学生在进行中考项目选择时,(1)如果三分钟跳绳和耐力跑均可获得满分,可以考虑选择运动强度和能量消耗相对较小的三分钟跳绳;(2)如果学生的耐力水平较好,而跳绳技术水平较薄弱,建议选择800m或1000m项目,能获得较好的分值。(3)三分钟跳绳技术基础较好,耐力水平较差的同学,可以考虑加强跳绳训练,中考时选择跳绳项目。(4)耐力水平和跳绳技术都比较差的同学,选择跳绳技能练习优于耐力跑项目练习。当然在项目选择时,也要统筹考虑学生的肥胖水平、灵活性等其它素质指标的特点。两项目在测量属性和测量的内容上具有较高的差异性,建议相关行政部门在制定相关政策时,充分考量中考项目对学生身体体质促进的作用,让学生均衡发展身体素质。在制定考试标准时,进一步确定评分的公平性。