班主任在学校教育管理中起着尤为重要的作用,然而,随着教育改革的不断深入以及社会对教育的重视,班主任承担的责任和任务越来越多。一系列客观因素和主观因素使得班主任承受巨大的身心压力,尤其是面对高考升学压力的高中班主任,会造成班主任身心以及工作生活的不良影响,导致职业倦怠。班主任职业倦怠将会严重损害教师身心健康,而且对教学、学生以及学校产生不可估量的消极影响,因此对班主任职业倦怠进行研究具有重要的意义。本研究以吴江区4所普通高中班主任为研究对象,在已有的研究结果基础上,通过文献调查、问卷调查和访谈,初步探索了高中班主任职业倦怠的状况、表现、原因以及缓解职业倦怠的策略。主要探索内容列举如下：第一,职业倦怠以及教师职业倦怠文献理论的综述。第二,高中班主任职业倦怠的现状调查分析。通过问卷调查和访谈发现,吴江区高中班主任出现了明显的职业倦怠,其中情绪衰竭程度比较严重。调查和访谈发现职业倦怠最严重的班主任为语数英科目的班主任。第三,高中班主任职业倦怠的现状及原因分析,包括以下四个主要方面：高强度的工作状态、学校管理制度和考评制度不健全、难以捉摸的人际关系和教师个人的因素。第四,关于缓解高中班主任职业倦怠对策的分析,它不仅需要教师个人层面采取有效积极的措施缓解,更需要学校的制度调整和积极干预以及社会的人文关怀。具体措施如下：班级管理工作的“分享”和减少,学校管理制度的人性化,个人工作习惯和心理状态的调整。