本次翻译实践活动是将斋藤孝编写的《大人のための読書の全技術》(《成人阅读技能大全》)一书作为源文本进行的一次日译汉笔译翻译实践。全书约13万字。《大人のための読書の全技術》文本特征如下:一、小标题多。该书共7章,每一章里面有大量的小短篇,最少的有7个小短篇,最多的有19个小短篇,小标题总量达到84个。二、外来语多。该书中出现了大量的人名、书名,并且其中多用外来语表示。三、句子的逻辑性较强。翻译时需要联系上下文认真揣摩作者想要表达的内容。基于以上几个文本特征,笔者将自己在翻译实践过程中遇到的各种问题进行了归纳和总结,并通过案例分析寻求合适的翻译方法。本次日译汉翻译属于书籍翻译。本次翻译实践报告由四个章节构成。第一章是任务描述。阐述本次实践的内容和目的。第二章是过程描述。说明本次翻译实践的前期准备、具体时间安排与进程以及在实践过程中发现的难点问题。第三章是案例分析。通过对具体案例的分析,运用相应的翻译方法,总结出相应的翻译对策。第四章是实践总结和心得。总结自己在本次翻译实践过程中得到的收获。笔者希望通过本次翻译实践,能够深入研究日本著名教授斋藤孝先生所介绍的阅读技巧,更加了解日本人的阅读文化,同时积累一些翻译经验,提高自身的翻译水平。