湖北网球建队50多年来,一直是湖北省重点特色项目。80年代至今,网球项目逐渐成为湖北省的运动强项,李婷和李娜在国际网坛产生的影响较大。相比女子网球发展,湖北男子网球运动员相差较远,尤其突出在体能方面,我国大多数教练非常重视专项力量训练,对专项耐力训练没有引起足够关注。针对以上现象,笔者积极响应全国网球训练会议精神,对湖北省12-16岁年龄段男子网球运动员专项耐力训练方法的现状进行研究,找到更多训练方法,期望湖北省男子网球持续发展,取得优异成绩。本文选取6个市的青少年男子网球运动员、教练员为调査对象,通过文献资料法、问卷调査法、专家访谈法、逻辑分析法探讨了专项耐力训练的基本内涵,分析了湖北省青少年网球专项耐力训练的基本情况,找出相应对策,对我国男子网球运动员的专项体能训练有所帮助。通过研究,本文得出以下结论:(1)湖北省青少年网球教练员进行专项耐力训练现状是:大部分教练员有5年以上教学经验,并能够掌握青少年身体发展运动素质的敏感期。(2)湖北省青少年男子运动员进行专项耐力训练重要性包括有:专项耐力在网球竞技能力中的地位非常重要;在网球比赛中也非常重要;对网球技战术影响较大;与国内外网球运动员相比在专项耐力训练方面差距较大;没有引起特别重视,也没有安排比赛强度相近甚至超过比赛强度的专项耐力训练。(3)湖北省12-16岁男子网球运动员专项耐力训练现状是:每周安排2-3次专项耐力训练;每次训练时间大概为1小时;训练学因素对湖北省青少年网球专项耐力训练效果影响最大;教练员进行专项耐力训练方法包括间歇法、重复法和持续训练法等;训练负荷强度一般为80%-85%。(4)湖北省12-16岁专项耐力训练方法优化包括有:现有方法优化、功能训练运用优化和方法移植。针对以上结论,提出以下建议:(1)教练员的执教经历大部分是较好的,这种情况对培养优秀的运动员具备较大好处。但教练员还存在需要尽快解决的矛盾,尤其是运动员选材和训练量方面,应该把长期和短期目标联系起来,同时教练员自身更需要进一步提高。(2)国外体能训练通常是每周4次,持续时间较长,训练量随之较大,体能训练的时间逐渐增长。国内青少年应该根据运动员实际身体条件等专项耐力训练的量进行一定控制,避免因为训练过多,引起疲劳。(3)对专项耐力训练方法有合理的认识,正确的区分不同的专项耐力的训练方法,能够进行正确地选择和运用,使青少年男子网球选手在以后的赛事中运用各种技战术提高条件。