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舞蹈和体育都是身体语言的外在表现形式，它们一直都受人们的追捧与认可。舞蹈和体育都产生于原始社会的生产劳动、宗教、巫术等，有着共同的历史渊源，二者既有相同点，又存在着受众群体、内心情感、适应场合等多方面的区别。本文将分析舞蹈对艺术体操、体育舞蹈、花样游泳、花样滑冰等多种体育表演项目的影响以及武术、艺术体操、花样滑冰等体育表演项目对舞蹈的影响。舞蹈和体育呈现出互融性发展趋势，二者在各自发展轨迹上保持着相互交叉、相互渗透的关系。舞蹈使体育的内容不断丰富和发展，体育使舞蹈的表演技能更加完美，二者是相辅相成、相互借鉴、相互吸收、相互促进的。