运动处方指导下运动休闲空间的景观设计研究

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本次研究针对运动休闲空间,旨在运动处方的指导下,使运动休闲空间赋予科学健身、科学疗愈的功效,达到治疗疾病、增强人群抵抗疾病的能力,成为衔接医患的桥梁,节约医疗资源。是对于目前全民健身开展如火如荼,相应空间建设却相对落后的回应;是对于新冠疫情后,人民日益高涨的健体需求的回应。在明确研究问题后,本文以运动处方概念为理论视角,利用行动观察法、问卷调查法,得到数据归纳运动休闲空间中的运动特点,访谈法深挖出隐藏在表象背后的深层原因,案例分析法寻找解决途径。过程中,首先通过对运动处方概念的学习,掌握运动处方的主要构成、作用关系,将此概念转译为空间语言,得到“运动处方空间”;与此同时,本文在“运动处方空间”基础上,结合康复性景观、微气候景观等理论知识,提出构建“运动处方圈”。该圈旨在降低“运动处方空间”中的“训练感”,使运动更具人情味儿;顺应日常生活,使运动者在日常生活中能“不经意间完成”训练;也附带解决空间中常出现的问题。该圈通过搭建空间系统、营造感知空间、注入精神文化、营造宜人微气候四个策略完成构建。实践运用以新疆医科大学运动处方圈计划景观提升设计为例,针对医学类院校的特殊性,营造了五条各具特色的处方系统。不仅满足人群健体需求,还从精神文化方面强调了地域性与校园文化。本研究展现了将运动处方与运动休闲空间建设相结合的尝试,并以设计实践予以验证。本次尝试仅是初步探讨,未来的研究可在此基础上展开更深入的延伸。
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大约从汉代开始,中国士人阶层风靡一种叫作五石散(又称寒食散)的药物,可是说来奇怪,这种药物很难说它对某种病有什么特殊疗效。可是大家却趋之若鹜、争先恐后地来效法和实践。到了魏晋时期,这股风潮更是达到了顶点。一时间,人们把服药看成是门阀世族时髦的外在特征。不服药,好像就今天的人们不会用手机、不会上网一样土里土气。那么这究竟是一种什么药,人们为什么对它如此情有独钟呢?五石散(寒食散)是什么药?服药
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