随着时代的发展,赋予健康的意义随之不同。健商作为21世纪一种全新的关于自我保健、健康知识、生活方式、精神状态、生活技能的健康文化理念的范畴,是一种用以评估健康的全新方式。自2009年硕士研究生大幅度扩招以来,招生数量逐年增加,在高校培养高素质人才的同时,研究生的身心健康状况也日益受到人们的关注。本文以新疆高校硕士研究生的健商水平为研究对象,主要采用的调查方法有文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法,对新疆高校硕士研究生的健商状况进行调查研究,分析不同性别、来自不同民族和地域的硕士研究生的健商水平,探讨提出改善提高新疆高校硕士研究生群体健商水平的对策。研究结果显示:(1)新疆高校全日制硕士研究生总体健商水平处于“比较理想”阶段,其健商分值稍偏低,仍需进一步提高。其中,自我保健和健康知识的健商水平较低,生活方式、精神状态、生活技能三个维度的健商水平略高于总体健商水平。(2)高校硕士研究生对“自我保健”的认识总体较好,但还存在着对自我保健因子认识不全面的现象,男生的自我保健意识高于女生。(3)高校硕士研究生对“健康知识”的健商得分在五个维度中最低,其中在“维护健康的知识”和“危害健康的因素和健康监测工具的知识”两因子的健商指数处于“值得警惕”水平,来自城市的研究生好于来自农村的研究生。(4)高校硕士研究生“生活方式”的健商水平在五个维度中最高,但仍存在着不健康的生活方式。来自城市的学生高于来自农村的学生,在抽烟、喝酒及日常生活方面女生好于男生。(5)高校硕士研究生大多能合理调节自己的精神状态,在“个人信仰”与“压力”因子方面,来自城市的学生略高于来自农村的学生。(6)高校硕士研究生在“生活技能”维度中“社会关怀、支持与行为”和“人际关系”两因子中表现较好,男生、汉族学生的健商水平较高。(7)通过对健康商数及其五个维度健商指数进行相关性分析,结果显示健康商数与五维度均存在正相相关关系,各维度间存在正向相关关系。(8)提高新疆高校硕士研究生群体健商水平的对策:重视研究生群体的健康及宣传健商理念,建立健全研究生体质测试标准及引导机制,充分利用各媒介资源及发挥其传播作用,加强健康教育及开展形式多样的健康教育活动,对健商的五个维度分别进行健商教育,提高研究生的健商意识以加强其身体锻炼。