为推进健康中国建设,在全民健身大力推行的背景下,以信阳市全民健身活动的开展现状及对策为研究对象,以信阳市8县2区的全民健身参与居民为调查对象,运用文献法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对信阳市全民健身活动开展现状及对策进行调查研究。通过总结信阳市在全民健身活动开展过程中取得的经验和教训,分析当前信阳市全民健身活动开展中存在的主要问题,并深入剖析其成因,最后在借鉴国内外全民健身活动开展先进经验的基础上提出信阳市全民健身活动开展策略。研究结果表明:1.中老年人参与全民健身活动的比例较大,被调查人群每周参与体育锻炼的频次不足三次的人数占比63.77%;锻炼时间不固定的人数比例有51.45%;健身活动主要选择的是舞蹈、散步、跑步、武术气功等常见项目;锻炼目的也主要以健身、健美为主;消费结构中实物型消费占较大比例。2.信阳市积极贯彻《全民健身计划纲要(2016-2020)》要点,全民健身公共服务体系架构基本落实;大部分被调查对象对全民健身宣传、全民健身活动的组织开展、社会体育指导员的数量等情况较为满意。3.信阳市全民健身工作也存在一些不足:尽管公共基础场地设施有所改善,但仍不能满足需求;相关的政策法规执行和监管机制不够完善;基层体育管理人员职责不明确,基层体育组织工作开展有阻力;社会体育指导员相对缺乏;国民体质监测工作有待进一步加强。根据相关结论提出以下对策:1.积极筹措资金,加强基础设施建设。2.发挥资源优势,打造区域特色项目。3.健全组织管理,加强基层组织建设。4.利用网络资源,提升宣传服务质量。5.加大人才培养,推动全民科学健身。