全民健身路径是铺设在居民生活较为密集、适合休闲健身的环境的一套占地不多、经济实用、可免费使用的惠民体育健身设施。随着近几年全民健身路径的全面普及,得到了广大人民的认可,有文献显示超过半数参与全民健身路径的人群希望能通过全民健身路径强健体魄,剩余的则以休闲娱乐为主。全民健身路径最为主要的目的意义还是在于健身,然而就目前对于全民健身路径对其受众群体的健身效果的少量研究发现,全民健身路径对于老年人身体机能效果有所改善但不显著[4][5],那么现有的健身路径有必要进行改进设计。本文以武汉体育学院国家体育总局体育工程重点实验室研发的有源上肢牵引器与昊康无附加阻力上肢牵引器为研究对象,对比分析10名普通大学生使用两种不同的上肢牵引器的肌肉用力特征和运动强度,采用表面肌电,心率同步测试联合分析的方法,采集使用两种上肢牵引器的受试者的原始肌电图、心率等数据,对采集的数据进行处理分析,探究新型阻力源上肢牵引器与无附加阻力上肢牵引器径在肌肉用力特征与运动强度方面的情况,为下一代大众健身路径的设计研发与推广做参考。研究结果发现两种上肢牵引器的上肢牵引运动都能有效的活动斜方肌、肱二头肌、肱三头肌、肱桡肌、尺侧伸腕肌,其中肱三头肌做功百分比最小。在各个频率下运动,有源上肢牵引器的各块肌肉放电量都大于无附加阻力源上肢牵引器,使用有源上肢牵引器的受试者肱桡肌与肱二头肌的肌肉做功百分比增大,对训练者前臂力量训练更有效。有源上肢牵引器可以通过改变运动频率来达到不同的运动强度,而无附加阻力源上肢牵引器在三种频率依次增加的情况下,心率基本保持同一水平,运动强度变化不大。