外国直接投资作为一种复合型资源，不仅能给我国带来资本积累的直接效应，而且还能带来技术外溢的间接效应。自进入新世纪以来，在WTO的大环境下，我国已经成为重要的外资接受国，接受外资量逐渐增加。但是有研究发现，在我国外资带来的积累效应正在减弱，相比之下FDI技术外溢效应正在成为我国经济新的增长点。国内外对外国直接投资技术外溢的研究颇多，从中我们发现，对于发展中国家要充分利用FDI技术溢出效应，充足的人力资本是不可或缺的要素之一。本文选取我国进入新世纪以来2000-2005年的相关国家数据，对我国人力资本和FDI技术外溢进行回归分析，同时与各地区的研究成果相结合，对我国目前的整体状况做出结论：整体而言，FDI的资本积累效应已经失去效用，FDI技术溢出效应起到了推动经济的主要作用，人力资本与FDI的有效结合有利于经济的长期发展，其中高层次的人力资本对于FDI技术溢出的发挥起到了决定性作用；从各地区情况看，FDI的积累效应还在发挥作用，人力资本和FDI的有效结合也对地区经济起到了作用，但是由于地区之间的差距，对人力资本的层次和FDI的种类都有所不同。最后，结合研究结论，本文给出了政策建议：结合实际，我国应调整利用FDI的战略和政策，通过加大教育投入等措施提升我国人力资本存量水平，改善国内市场竞争环境，吸收有质量并适合经济发展的外国直接投资，使FDI技术溢出效应得到有效的发挥。