本研究在查阅了大量参考文献和征求一些专家、一线体育教师的意见的基础上,以华东师范大学、上海工程技术大学的07级大学生作为研究对象,采用问卷调查、比较分析和数理统计方法,研究保龄球选项教学对大学生内部动机、体育锻炼态度影响。以保龄球选项组(男生18名、女生15名)和不同项目选项组分为大球组(男生20名,女生20名)、小球组(男生20名,女生20名)、混合组(男生20名,女生20名)为实验组。未选项组(男生20名,女生21名)为对照组。经过为期15周的实验时间,本论文得到以下几个方面的结论:1、无论是保龄球选项教学还是其他选项教学,对激发学生的内部动机的效果非常明显。不仅能大幅度地提高学生体育学习兴趣,学生对自己的体育能力评价有较好的提高,学生们也意识到自己有了更多的选择机会。2、无论是保龄球选项组还是其他选项组,可以发现男女生组在项目上内部动机的激发是有区别的,女生组更倾向于没有身体对抗的项目。而男生组则不明显。3、体育选项教学对大学生体育锻炼的态度起到比较积极的作用,使大学生具有体育锻炼行为倾向。4、保龄球选项组与未选项组在锻炼态度和锻炼行为方面存在差异,保龄球选项教学对大学生体育锻炼的态度有促进作用。5、不同体育选项组与未选项组在锻炼态度和锻炼行为方面也存在差异,其他选项教学对大学生体育锻炼的态度也有促进作用。