目的:本研究通过对颈椎病患者进行八段锦及肌肉拉伸运动康复指导,观察与探讨八段锦及肌肉拉伸运动对颈椎病患者颈椎功能的影响,评价八段锦和肌肉拉伸运动对颈椎病患者颈椎功能活动度的效果。方法:本研究通过选取于2017年03月─2017年12月在我单位推拿科住院治疗,经西医诊断为神经根型颈椎病,经中医辨证分型为血瘀气滞型且接受保守治疗的颈椎病患者。具体研究方法:符合条件的患者入组后即对所有的患者进行颈椎活动度进行测评。从入院第三天开始,按患者目前的身体状况,在医生的指导下,护士教授患者八段锦运动,每天一次集体练习八段锦,锻炼时间为每天早7:30-8:10或者8:30-9:10,每周于工作日进行锻炼5次即5天,每天平均练习40分钟;三周后,再次测评所有患者的颈椎活动度数值。从第四周开始对68例患者根据随机表随机分成两组,对照组继续进行八段锦练习,观察组进行颈椎拉伸操进行颈部肌肉牵拉,统一安排患者下载统一手机软件APP,在医护人员及软件应用程序指导下,完成颈部肌肉拉伸运动,五周后再次测评患者的颈椎活动度数值。由专门的医护人员统一记录所有练习者的出勤情况及颈部功能数值结果,整套练习功能锻炼的疗程为五周。结果:1.对所有研究对象进行3周的八段锦干预后,颈椎病患者的颈椎活动度p值均<0.05,因此有统计意义,认为经过干预后患者疗效明显提高。2.在第5周的干预结束后,所有患者颈椎活动度测评值明显优于3周后测评的结果。3.两组患者在进行肌肉拉伸运动康复指导干预前通过对他们的性别、年龄、病程进行统计学分析进行结果比较,p值均>0.05,差异无统计学意义,具有可比性。4.分组后,进行肌肉拉伸康复指导患者的颈椎活动度有明显改善,尤其是观察组在颈椎前倾、后伸、左倾、右倾四个维度上p值均<0.05,差异明显优于对照组,但是在左旋转及右旋转上,p均>0.05,无统计学意义。可见,有针对性的肌肉拉伸对颈椎病颈椎活动度前后左右四个维度均匀有比较好的效果。结论:本研究表明,八段锦功能指导、肌肉拉伸运动指导均对血瘀气滞型颈椎病患者的颈椎活动度有一定的改善作用。但是,有针对性的肌肉拉伸运动,更能有效的改善颈椎病患者的颈椎活动度情况,对提高颈椎病的颈椎功能有一定的临床价值。虽然,由于病例数目的限制,在现有观察范围内并未显现出对颈椎病患者颈椎活动度中左旋转及右旋转有改进作用,后期研究中一是加大病例例数,二是在现有肌肉拉伸软件指导下进行相关改进,以对颈椎病患者颈椎活动度中的左旋转以及右旋转有所改善,但是,康复指导的过程中没有患者出现病情加重及其它不良反应,因此,在运用传统的八段锦作为颈椎病患者康复指导、改善患者整体血液循环的同时,可以应用我们反复推敲认为有临床应用价值且热门的手机软件,这是一种安全有效、便捷、且经济实用的颈椎病康复锻炼指导方式,推荐在临床实践中推广应用。