标准舞项目属于技能主导表现难美性项群。自上世纪末进入中国以来,标准舞运动获得了飞跃发展,比赛更激烈,技术水平更高,对选手身体素质的要求也越来越高。本文以我国优秀标准舞选手身体素质训练为研究对象,综合运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法,重点研究我国优秀标准舞选手进行身体素质训练的内容及其安排、方法和手段,研究结论如下：(1)我国优秀标准舞选手身体素质训练的时间安排遵循周期训练理论,全年安排多个大训练周期,在训练的不同时期他们的训练手段和负荷要求也有所不同,同时身体素质练习与技术训练的比重、身体素质训练次数和时间也因此各异。(2)身体素质在标准舞项目训练中占有非常重要的地位,我国的优秀标准舞选手在日常训练中,身体素质训练占据一定比重。(3)标准舞身体素质训练内容包括力量、耐力、速度、柔韧、灵敏与协调等基本素质训练,以及形体素质等专项素质训练,身体机能的训练融入在身体素质和舞蹈技术的训练中。