自从七十年代末心理学家Flavell提出元认知以来,元认知及其理论便受到了众多语言研究者的高度重视,而阅读中的元认知这个领域的研究更是备受关注。在我国,虽然有许多关于元认知英语阅读策略教学的可行性及作用的理论性探讨,然而,这些研究中却极少有关注此种教学方式是否能真正提高学生的英语阅读水平的实证研究却很少,特别是对初二学生作为研究对象的实证研究更是寥寥无几。因此,在国内外相关研究现状的基础上,本研究以此为切入点,本研究设计并完成了一学期的实验研究,探讨英语阅读元认知训练是否有助于提高初二学生的阅读能力水平,如何将元认知的培养和应用融入到初二英语阅读教学中去。本论文分为五大部分：第一部分,问题的提出背景。首先采用问卷法试图分析总结初二学生现有的英语阅读元认知知识水平,问卷结果发现,初二学生英语阅读中元认知能力很不乐观,因此提出元认知阅读能力训练的可行性。第二部分,陈述元认知知识和英语阅读教学相关的理论。介绍了相关的概念,阐释元认知策略理论在阅读教学中的意义。第三部分,实验研究。在实验中选择了盘锦市第二完全中学初二的两个普通班作为受试。本研究使用同一本阅读材料,对实验班,加强元认知能力和阅读策略的培养,而对照班,只使用传统的教学训练的方法。第四部分,分析、讨论两个班在实验前后的调查问卷和试卷的数据。第五部分,总结。研究发现,1.提高学生的元认知意识可以促进英语阅读策略训练的效果；2在英语阅读过程中渗透元认知训练能有效提高学生的元认知阅读水平和阅读能力；3第三部分的训练方法是有效的等。然后是实验后的反思和启示,建议在今后的英语阅读教学改革中对学生加强元认知的培养的同时,教育部门也有必要对教师提供些策略培训,从而更好的提高学生的阅读效率。由于本研究只是一个尝试性的研究,研究对象范围小,存在着一些不足,仍需进一步完善。