随着“汉语热”在全球范围内的升温,世界各国对汉语教师的需求不断扩大。笔者作为众多赴泰汉语教师志愿者中的一份子,通过自身经历以及在与其他志愿者教师沟通交流的过程中发现,由于语言障碍、文化背景、思维方式、教学环境等综合因素的影响,赴海外任教的汉语教师志愿者在教学过程中极易产生焦虑不安的情绪,进而影响其教学工作和日常生活。教师的心理问题一直是学界关注的焦点,但对于赴海外任教的汉语教师,尤其是教学经验还不够丰富的汉语教师志愿者群体的研究却少有涉及。当前,随着泰国汉语教育事业的蓬勃发展,赴泰从事汉语教学工作的教师志愿者数量日益增多,但大部分教师仍然缺乏相关的心理健康知识培训与指导,以教学焦虑为代表的教师心理问题受到的关注仍然有限。本文旨在探究赴泰汉语教师志愿者教学焦虑问题的现状及其产生的主要原因,并根据研究结论提出改善教学焦虑的策略,帮助教师缓解教学焦虑的情绪,更好地适应海外工作和生活,加强自身心理建设和相关心理研究。研究以93名赴泰汉语教师志愿者为研究对象,采用定性与定量研究相结合的方式,使用改编后的教学焦虑量表和状态-特质焦虑问卷进行调查,并利用半结构式访谈提纲对10名志愿者进行深入访谈和个案研究。通过调查研究,发现赴泰汉语教师志愿者的教学焦虑整体水平偏高,教学焦虑水平和状态-特质焦虑水平之间存在显著相关性。教学焦虑九个维度的分析结果显示,除备课焦虑和语言文化焦虑、课堂表现焦虑和语言文化焦虑之间不存在相关性之外,教学焦虑其他维度之间都存在显著相关性,另外被试的个体差异与教学焦虑部分维度间也存在显著的相关性。研究分析结果显示,赴泰汉语教师志愿者教学焦虑产生的因素主要分为五个方面:教师自身层面、学生层面、学校层面、汉办培训层面和其他层面。本文据此提出了缓解教师教学焦虑的几点建议:首先是对教师的建议,包括提升专业知识与技能,提高语言交际能力和自我效能感,增强信心,做好心理建设,学会积极的心理调适,保持与他人良好的交流;其次是对任教学校的建议,包括制定合理的教学要求,加强对汉语教师和汉语课的重视,完善教学设施;最后是对汉办培训点的建议,包括重视对教师心理健康知识的指导与培训,加强对教师赴任国语言的培训,注重培训内容的实用性。