近年来,在党和国家政策的大力支持与引导下,新疆地区的教育发展事业实现了历史性的进步。新疆的迅猛发展也吸引了大批疆外的中青年专业人才,而高校则是他们比较典型的汇聚场所。内地留疆新教师逐渐成为了新疆高校教师队伍的重要组成部分,并为新疆地区高等教育事业的发展“注入了新鲜的血液”。而工作适应作为一个合格高校教师成长过程中的关键阶段,不仅对高校内地留疆新教师自身的专业成长有着重要的影响,也对学生发展以及高校教育质量起着不可忽略的作用。因此,考察内地留疆新教师目前的工作适应状况并对此提出意见尤为重要。本文采用问卷和访谈的方式,通过对新疆普通高等高校中的教龄为0-3年的内地留疆新教师的调查,分析了他们在文化适应、能动解决问题、持续学习、身体适应、压力处理、应急处理以及人际促进等七个维度下的工作适应现状,展现了高校内地留疆新教师当前工作适应过程中面临的困难,并在此基础上探讨了影响其工作适应的原因,以期能够提出相应的对策建议,从而促进高校内地留疆新教师尽快度过工作适应期。调查发现,新疆高校内地留疆新教师的综合工作适应水平较高,与人际、身体、持续学习方面的适应水平相比,新疆高校内地留疆新教师的压力处理、文化适应、能动解决问题方面的适应水平较低。从人口学变量与其工作适应水平的差异分析来看,教龄对教师的压力水平存在显著的影响,年龄对身体适应产生显著影响,而在其他的因素如性别、学历、职称、毕业院校及求学经历上均不存在显著性差异。通过进一步的分析发现,其在工作适应过程中的问题主要表现为客观环境差异的文化适应沟壑、教学问题的解决能力存在偏差以及工作压力带来的焦虑感等。基于上述的调查及访谈结果,对影响高校内地留疆新教师工作适应的内外部原因进行分析,并为了缩短高校内地留疆新教师的工作适应周期,从教师个体层面提出了:及时了解所处环境、主动提高文化自觉意识;有效进行合作交流、积极提升自我反思能力;合理排解工作压力、明确工作角色定位等建议。从学校层面则提出了:优化组织环境、关注教师发展需求;健全入职教育、加强教师教学实践;规范权力分配、缓解教师角色压力等方面的建议,为促进高校内地留疆新教师的工作适应奠定基础。