作为学生一线工作者的高中班主任因担任多重角色面临的心理压力很大，心理压力过大直接影响班主任的情绪及心理健康，进而对学生教育管理工作带来影响。本次研究考察麓山国际实验学校高中班主任的心理压力源、应对方式及不足，分析原因并给出应对策略，从而帮助他们应对心理压力提供切实可行的参考依据，同时也为教育和管理提供实践依据。　　本次研究对象为麓山国际实验学校40名高中班主任，通过《高中班主任心理压力及应对调查问卷》（主要包括个人基本资料、心理压力源量表、应对方式量表、应对不足的影响）来考察高中班主任的心理压力及应对情况。共发放问卷40份，有效问卷40份。结果发现:（一）麓山国际实验学校高中班主任普遍感觉有心理压力，其中让班主任感到压力比较大的是工作负荷、学校民主、人文因素和社会、学生因素，班主任成长因素和班主任自身因素方面的压力不大，压力源在各人口学变量上有显著差异;（二）麓山国际实验学校高中班主任应对方式以积极成熟的方式为主，消极和不成熟的应对方式较少并且应对方式有显著的性别、年龄和工作时间的差异;（三）心理压力应对不足对班主任的影响是普通存在的，其中对于班主任自身情绪、自我能力及生理的影响较大。　　本研究对以上结果进行了原因分析，并依据调查结果和高中班主任工作的实际，从学校层面提出了完善评价体系、建立有效激励机制、为班主任专业化发展提供支持、建立学习型团队的应对策略，从班主任自身提出了坚持每天学习、建立良好家校关系、正确面对压力、悦纳班主任职业、学会多种调试方法的应对策略。