学习者自主是近年来外语界研究的热点，也是今后外语教学的新趋势。本文意在通过研究大学生的个体差异，特别是在学习和行为方面的认知风格的差异来发展有效的学习策略以提高大学生在英语学习上的自主能力。 作者首先综合了近年来国内外在学习者自主这一领域所做的研究，在此基础上概括了自主学习的定义，相关理论和影响自主学习的因素以及发展自主学习的意义；然后详述了影响自主学习的两个重要因素：个体差异和学习策略，并探讨了三者之间的相互影响促进的关系。 作者继而在32名大学非英语专业学生中展开了问卷调查。调查显示大多数学习者对于自主学习表现出较高的兴趣但是缺乏必要的措施和策略去引导和提高自主的能力。通过分析问卷数据和学生的自我评估，作者发现将学生对自我的个体差异的意识和策略培训结合起来是提高学生自主学习能力的可行性途径。当学生对自身的个体差异，特别是认知风格差异有了更深认识之后，他们能够更为主动和灵活的运用不同的策略，并且发展新的策略去提高自己的自主学习能力。 在文献研究和问卷调查的基础上，作者提出了面向大学生的基于学习风格和学习策略培训的自主学习模式。该模式包括三个阶段：提高自主能力的准备阶段，基于个体差异的策略培训阶段以及策略的个性化和强化阶段。这个模式通过学生对自我个体差异的认识强化了其自主意识，然后通过个性化的策略训练帮助学生获得更大的学习自主性。同时，对于教师在策略培训中的角色转换，作者也提出了相应的建议。