进行翻译实践时,译者对原文的理解程度和能力是最重要的关键之一。而日语因为语法和表现的特点,存在着大量结构复杂的长句,这是日译汉过程中的一大难点。进入二十一世纪,学习由短暂性的活动逐渐发展成为一种终身性的行为。《非正式学习》一书正是此类行为的学术研究报告,介绍了目前日本学者对非正式学习的观点、研究方法及未来的趋势分析。该书中长句多这一特点尤为明显。笔者以自己翻译的《非正式学习》(节选)为对象,将日语的长句子分为4类,在翻译对等理论的指引下浅析了日语长句的汉译方法。通过理论与实践的结合总结出4点经验与教训:译前准备的重要性、长句翻译的必要步骤、翻译技巧的必要性、以及对等理论指导下内容和形式的取舍。通过此次翻译实践,在提高了自身能力的基础上,希望能对日语中长句的翻译提供一些借鉴和参考。