赛前训练是整个训练过程中的一个重要组成部分，是运动训练过程中量变到质变的关键所在。海米提是新疆师范大学男子200米运动员，多次参加省内外大型比赛，并且取得过优异的成绩。本研究采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法、数理统计方法等方法，对新疆师范大学男子200米运动员海米提备战全国第九届大运会赛前训练时间安排、训练内容、方法、手段、训练负荷强度、量的安排等进行了详细地分析，从而建立一套合理的男子200米项目的赛前训练方案，为今后更好地发展新疆师范大学男子200米项目提供参考依据。本文研究能得出以下的结论:1.新疆师范大学男子200米运动员海米提的赛前训练时间安排为7周。此训练周期主要分为四个阶段：赛前第一训练周期、第二训练周期为海米提过渡调整训练阶段；第三训练周期为海米提调整训练阶段；第四训练周期、第五训练周期为海米提适应训练阶段；第六训练周期、第七训练周期为海米提临赛调整训练阶段。2.新疆师范大学男子200米运动员海米提的赛前训练主要内容有：专项技术训练、速度训练、力量素质训练。主要采用的训练方法有:变换训练法、循环训练法、持续训练法、重复训练法、间歇训练法、比赛模内训练法。主要采用的手段有：200米技术跑3种、200米节奏跑3种、绝对速度5种、速度耐力14种、绝对量6种、一般力量18种、专项力量17种。3.新疆师范大学男子200米运动员海米提整个赛前训练负荷量和负荷强度是针对海米提身体素质与身体状态来安排的，负荷量呈波浪形式，采用的训练负荷量的节奏一般为中大、中、中大、小、中、中小。全部赛前训练负荷量和训练负荷强度的最高值都体现在第一周。训练负荷强度节奏为中大、中、中大、大、中大、小。4.海米提血红蛋白分析在备战全国第九届大运会赛前训练期间，海米提的血红蛋白质在每一个训练阶段基本上保持在正常范围内。这充分说明了他的训练安排是合理的、系统的和科学的。