传统保健体育运动是我国古代劳动人民经过几千年的实践继承和发展起来的具有防病治病功能的保健体育形式。它是以导引、五禽戏、八段锦、易筋经,太极拳为主线逐渐形成与发展起来的保健体育形式。它对中华民族的繁衍生息起到了极其重要的作用。传统保健体育与中国其它传统保健体育的主要不同点是传统保健体育运动的各种功法以柔和缓慢、协调连贯、以意识引导动作、身心兼修的体育运动形式,不论男女老少,身体健康与否都可以练习,并且能达到防病治病、延年益寿的作用,而其它传统保健体育项目,如武术中的拳、刀、枪、棍、舞龙舞狮、龙舟等项目,它的动作幅度大、动作快,只适宜体质强壮的人练习,一套动作结束后总是气喘嘘嘘,不适宜中老年人群及有病的人群练习,因此传统保健体育在我国的普及程度非常高,在国际的影响非常大,很多西方发达国家都在开展这项运动,我国大中城市中参加晨练的大多数居民都是以传统保健体育项目进行健身运动的,本人作为中医院校的体育教师多年来从事传统保健体育的教学与训练工作,感到传统保健体育是全民健身运动中最有针对性的一项增强体质的宏伟工程。随着《全民健身》计划的不断深入,人们的健康意识不断提高,传统保健体育作为中华民族优秀的文化遗产,越来越受到人们的重视,时代在发展,社会在进步,更多的人们不仅仅是在物质上获得享受,更多的是在精神上的追求。传统保健体育运动已经成为新世纪、新人类生活中不可缺少的重要组成部分,健康、长寿、休闲、娱乐已成为人们生活的主旋律,为了进一步宏扬我国的宝贵文化遗产,使这项运动更好地为大家服务,本文试图通过传统保健体育文献资料、调查研究分析,通过对专家的访谈,逻辑推理比较研究法等多种方法对传统保健体育的历史形成与发展,以及对人体健康的影响,以及我国南北各地开展传统保健体育的内容形式等方面进行细致的研究分析,并结合长春市社区传统保健体育的管理现状、组织形式、指导员的现状、及参与人群的年龄结构、性别、职业、动机、健康状况等方面的情况进行调查分析,从中找出不足与差距同时提出整改建议,为更好地发展传统保健体育运动提供决策依据。