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目的:通过观察针刺、针刺结合悬吊技术(sling exercise therapy)两种治疗慢性腰肌劳损的疗效,客观评价针刺结合SET的改善劳损情况及它的长远效果。方法:将选取的60位患者,用随机对照的方法,采用简单随机的方法,把60位患者按1:1分成两组,即对照组(针刺组)和治疗组(针刺联合SET组),每组各30,针刺组选择委中、肾俞、大肠俞、阿是穴;随证取穴:瘀血证型加隔俞,寒湿证型加腰阳关,肾虚证型加大钟。针刺联合SET就是在针刺的基础上接受SET,主要接受核心肌肉的锻炼,一般采用分组动作,一共锻炼30分钟。两组均为每天1次,连续6天,12次为一疗程。疗程结束后3个月再进行追访,治疗前、治疗结束后1天及3个月后,采用VAS(Visual Analogue ScaleScore)和JOA下腰痛评分量表对患者进行评价各1次,最后收集所得数据进行统计学整理。成果:1、疗效显示:针刺联合SET组痊愈9例,显效18例,有效1例,无效2例,总有效率93.3%,针刺组治愈3例,显效14例,有效8例,无效5例,总有效率83.3%,治疗组与对照组比较,经秩和检验,有统计学意义。2、VAS疼痛评分:2周治疗结束后,VAS疼痛评分均较治疗前有一定程度下降,差异有统计学意义(P<0.05),针刺联合STE组下降程度更为明显,提示针刺联合SET组在缓解患者VSA评分比针刺组更好,差异有统计学意义(P<0.05);治疗组与对照组分别比较3个月后患者VAS得分与治疗前得分,显示均有差异(P><0.05),表示针刺组和针刺结合SET组对于缓解疼痛都有一定的远期疗效,但是两组3个月后的VAS得分进行比较,差异有统计学意义(P<0.05),提示针刺结合SET在减轻疼痛的维持上具有更好的效果。3、JOA下腰痛评分:2周治疗结束后,两组JOA下腰痛评分表格的得分均有明显升高,与之前相比都有统计学意义(P<0.05),针刺联合STE组上升程度更为明显,表明针刺联合SET疗效更好,差异有统计学意义(P<0.05);治疗组与对照组分别比较3个月后患者JOA得分与治疗前得分,显示均有差异(P<0.05),表示针刺组和针刺结合SET组关于改善活动功能障碍上均有一定的远期效果,但是两组3个月后的JOA得分行比较,差异有统计学意义(P<0.05),提示针刺结合SET在持续的改善活动障碍上具有更好的效果。结论:针刺、针刺结合SET都可以减轻慢性腰肌劳损引起的痛苦并能提升生活活动能力,不仅在短期疗效上针刺联合SET更为优秀,而且从长远来看,针刺联合SET在改善功能障碍上更占有优势。