当代社会正处于知识经济时代，学习已经成为人们的一种生存方式。20世纪70年代以来，自我调节学习的研究日益受到西方教育心理、动机心理和情绪心理学者的关注。但以往的研究基本上局限于教育领域，并以普通学校的不同年龄的学生为研究对象，没有对被试群体进行区分。在体育运动中，如何提高运动员的运动技术水平是一个非常现实的问题。而运动技能的获得、运动水平的提高离不开练习。自我练习又是许多运动员学习的主要形式。因此运动员自我调节学习就显得十分重要。本研究试图对不同运动水平的大学生运动员的自我调节学习的过程做对比研究，找出低水平运动员在自我调节学习各个侧面上的特点，以及与高水平的运动员的差异，从而为提高运动员的自我调节学习能力和运动水平提供心理学上的参考。 基于齐莫曼(Zimmerman)的自我调节学习社会认知模型和社会认知研究者提倡的微观分析法，本研究主要采用文献资料法、结构访谈法对不同水平大学生运动训练过程中自我调节学习过程进行了研究。研究结果显示： 1．不同运动水平大学生在运动训练过程中自我调节学习过程存在显著性差异，高水平大学生表现出更高质量的自我调节学习。具体表现为高水平运动员比其他两组运动员设置更具体的过程目标，更倾向选择技术指向的策略，有完整的学习训练计划，显示出更高水平的自我效能感、内在兴趣；学习训练中报告使用更多的自我监控策略，进行策略性归因，学习训练后客观及时地进行自我评价，更倾向于调整自己的学习形式以期在以后的学习训练中获得成功。 2．自我调节学习过程和内部各要素之间存在一定的相关。 3．自我调节学习对运动技能表现具有较高的预测性。 最后根据研究结果对教练员、体育教师和运动员提出了一些建议。