陆海复合型国家是指临近大陆边缘且依托陆基立国、又有绵长海岸线和一定影响力的一类国家。陆海复合型国家与边缘地带国家同属一个概念内涵。德国、法国和中国都是陆海复合型国家的典型代表。本文从近代陆海复合型国家德国与法国海权崛起的实践中,揭示出陆海复合型国家在海权崛起上的战略困境:主导性海洋强国的战略警惕与围堵、陆海领域发展的不平衡分散了国家战略资源、海洋发展的短期效益导致战略短视。二战后,德、法两国通过区域一体化主导欧盟联合防务,使其海上力量活跃于全球众多区域,海洋发展获得阶段性的成功。当下,海洋强国建设已成为中国崛起的必经之路。近代陆海复合型国家德国与法国海权崛起的经验教训,为中国海洋强国建设带来启示:中国海洋建设要克服陆海复合型国家固有的地缘缺陷、要依托“一带一路”倡议不断拓宽实践路径,继而走出一条具有中国特色的“强而不霸”的大国海权道路。