根据习总书记“办赛精彩,参赛也要出彩”的重要指示,竞技体育的重要使命是使强项更强、恶补短板,全面提升竞技能力。运动训练是提高竞技能力的重要途径,所有竞技项目的选手都需要不断刻苦系统训练才能攀登到竞技高峰。我国男子短跑项目取得历史性突破,整体实力有所提升,抓住“主要矛盾”有利于客观把握其专项训练规律。研究目的:以运动训练学等基础理论为依据,探讨中国优秀男子100m短跑核心竞技能力特征,即核心竞技能力的表现特征和核心竞技能力的训练特征,明确我国男子100m短跑选手的“核心竞技能力”的内涵、主导构成要素特征及其相互间的关联,旨在丰富我国100m短跑项目的专项理论基础,为专项训练提供理论与实践支撑。研究方法:以中国优秀男子100m短跑选手的核心竞技能力特征为研究对象。采用文献资料法对100m短跑选手的核心竞技能力进行梳理和系统综述;运用专家访谈法获取中国优秀男子100m短跑选手核心竞技能力特征的第一手资料和论据;采用问卷调查法对其核心竞技能力相关指标进行筛选和确定;运用测试法测量国家短跑队的体能、技能和心理能力等相关指标;采用录像拍摄解析法对我国优秀男子100m短跑选手的关键技术指标进行解析;运用灰色关联分析法对我国优秀男子短跑选手核心竞技能力相关测试指标进行关联分析;采用克鲁斯卡尔-沃利斯非参数检验对中国优秀男子100m短跑选手核心竞技能力相关测试指标进行解析;采用分层聚类法分析我国优秀男子短跑选手核心竞技能力相关指标,确定距离矩阵,生成层次树状谱系图。研究结果:1、中国优秀男子100m短跑选手的核心竞技能力测试指标体系由体能(身体形态:Mj4.47,Vj0.1544;生理机能:Mj4.75,Vj0.0973;身体素质 Mj5.00,Vj0.0000)、技能(Mj4.92,Vj0.0612)和心理能力(Mj4.56,Vj0.1511)构成。2、中国优秀男子100m短跑选手的身高1.79±4.96cm,体重72.33±5.00kg,体脂百分比15.79%±2.42%,克托莱指数404.39±19.81g/cm,下肢长105.58±2.54cm,髂宽/肩宽× 100指数、踝围/跟腱长× 100指数小;肺活量为4482±25.14ml,心率为70.31±3.58次/min;我国优秀男子100m短跑选手专项速度及速度耐力素质各指标与运动成绩的灰色关联度由高到低依次是:蹲踞式60m听枪起跑(0.788)>蹲踞式30m听枪起跑(0.708)>站立式150m跑(0.706)>站立式60m跑(0.668)>行进间60m跑(0.658)>站立式30m跑(0.649)>站立式300m跑(0.563)>行进间30m跑(0.529);我国优秀男子100m短跑选手专项力量及力量耐力素质各指标与运动成绩的灰色关联度,立定三级跳远综合评价最高(关联度为:0.802),半蹲灰色关联度最低(0.588);我国优秀男子100m短跑选手柔韧素质各指标与运动成绩的灰色关联度,坐位体前屈综合评价最高(0.874),纵叉灰色关联度最低(0.652);我国优秀男子100m短跑选手灵敏素质各指标与运动成绩的灰色关联度,20m后退跑(0.956)和跨栏架(0.948)灰色关联度最高,20s立卧撑关联度最低(0.564)。3、起跑加速阶段蹬伸步数与我国男子短跑选手成绩呈中度负相关,途中跑阶段步长指数与运动成绩呈高度负相关;在2017年全运会、2018年全国田径大奖赛和2019年田径世锦赛选拔赛男子100m短跑决赛,运动员在起跑阶段的平均步长(H=1.099,P>0.05)及步长指数(H=3.608,P>0.05)、起跑后的加速阶段的平均步长(H=0.806,P>0.05)及步长指数(H=1.572,P>0.05),冲刺跑阶段的平均步长(H=1.233,P>0.05)及步长指数(H=0.957,P>0.05)均未见显著性差异,而在途中跑阶段,平均步长无显著差别,而步长指数呈显著性差异;2017年全运会、2018年全国田径大奖赛(肇庆站)和2019年田径世锦赛选拔赛我国优秀男子100m短跑选手全程步长无显著性差异,全程步长指数呈显著性差异(H=10.296,P=0.006);我国优秀男子短跑选手在起跑阶段(0-30m段)平均步频呈显著性差异(H=6.695,P=0.035),采用Bonferroni法校正显著性水平,2018年全国田径大奖赛肇庆站和2019年田径世锦赛选拔赛的起跑阶段平均步频未见显著性差异,但平均步频均显著低于2017年全运会决赛选手的平均步频,起跑后的加速跑阶段(30-60m段)的平均步频(H=1.21,P>0.05)、途中跑阶段(60-90m段)平均步频(H=4.865,P>0.05)以及终点跑阶段(90-100m段)的平均步频(H=2.727,P>0.05)均未见显著性差异,全程平均步频未见显著性差异(H=0.971,P>0.05);2019年田径世锦赛选拔赛和2018年全国田径大奖赛肇庆站男子100m短跑决赛选手的分段速度均显著低于2017年全运会决赛选手的分段速度(p<0.005),10-20m段的平均速度呈显著性差异,20-30m段的平均速度呈显著性差异,整体起跑能力有显著提升,在90-100m段的平均速度具备显著性差异,经Bonferroni校正显著性水平,2018年全国田径大奖赛肇庆站选手90-100m段的平均速度显著高于2017年全运会决赛选手的平均速度(p=0.013)。4、我国优秀男子100m短跑选手的心理能力各指标与运动成绩的灰色关联度由高到低依次是:个体失败焦虑(0.866)>主动性(0.855)>坚韧性(0.846)>社会期待焦虑(0.837)>躯体焦虑(0.799)>自信心(0.794)>自制性(0.788)>自觉性(0.777)>果断性(0.761)。5、苏炳添组在2018-2019年度冬训期间,训练课共计178次,91次体能训练课,74次技能训练课,13次心理训练课;谢震业组在2018-2019年度冬训期间,训练课共计165次,85次体能训练课,66次技能训练课,14次心理训练课。研究结论:1、中国优秀男子100m短跑选手核心竞技能力构成要素包括体能、技能和心理能力,三者呈相互影响、相互融合、相互作用、相互制约的紧密关系。2、我国优秀男子100m短跑选手体能表现特征:在身体形态特征方面,身材中等,皮下脂肪少,体脂百分比低,下肢长,大腿较小腿短,髋关节围度窄,踝围纤细且扁平,髂宽/肩宽×100指数、踝围/跟腱长×100指数小;在生理机能特征方面,磷酸肌酸激酶活性在第5周实现高峰值,在第1周达到低谷值,在第1周和第5周磷酸肌酸激酶活性具备统计学差异,血清睾酮活性在第3周-第7周逐渐呈显著性增长;在身体素质特征方面,绝对速度>反应速度>速度耐力>加速速度,反应力量>快速力量>最大力量>力量耐力,在柔韧素质测试指标方面,坐位体前屈综合评价最高,在灵敏素质测试指标方面,20m后退跑>跨栏架>30s象限跳>20s立卧撑。3、我国优秀男子100m短跑选手技能表现特征:整体趋向于步长、步频均衡型;全程步长指数小,步频指数大;起跑阶段、起跑后的加速跑阶段和途中跑阶段平均步长小、步频快,冲刺跑阶段步频急剧下降,步长继续增加,并达到最大值,提示我国优秀短跑选手要增强步长能力的训练;在分段速度方面,30-80m段、90-100m段的分段速度呈显著性差异,前30m段分段速度无显著差异,整体平均速度曲线呈波浪形双高峰趋势,90-100m段速度下降率高;在全程平均触地时间和腾空时间方面,平均触地时间为107.5±5.12ms,平均腾空时间为109.3±5.77ms,支撑时间占比与腾空时间占比分别为49.22%±1.15%、50.78%±1.15%。4、我国优秀男子100m短跑选手心理能力表现特征:采用运动心理学量表测试,心理能力各指标与运动成绩的灰色关联度由高到低依次是:个体失败焦虑>主动性>坚韧性>社会期待焦虑>躯体焦虑>自信心>自制性>自觉性>果断性。5、我国优秀男子100m短跑选手核心竞技能力的训练特征:在体能训练特征方面,体能训练占总训练课次的50.93%;在技能训练特征方面,苏炳添组比谢震业组技术训练的比例高1.38%,两者差距不显著,均较为重视技术训练与技术短板的优化,技术训练方法重点采用超速训练(11.7m/s)、小栏架固定间距跑、助力训练与阻力训练;在心理能力训练特征方面,苏炳添组2018-2019年度冬训期心理技术训练所占比例为7.52%,谢震业组2018-2019年度冬训期间心理训练所占的比例为8.31%。苏炳添组与谢震业组采用的心理训练方法:意志品质训练、注意力集中训练、模拟训练、恢复训练、呼吸节奏训练和肌肉放松训练。