【摘 要】
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目的探讨爱笑瑜伽对临床护士血压、柔韧度、肺活量、知觉压力、积极心理资本及主观幸福感的影响;并研制一套适用于临床护士的爱笑瑜伽练习方法,为临床护士主观幸福感干预提供理论依据,为职业人群主观幸福感干预提供参考。方法采用分层抽样的方法选取2021年3月-2021年6月,在邵阳市某三甲医院工作的临床护士66例,采用随机数字表法分为对照组和干预组,两组各33例,因样本量流失,最终干预组入选（32例）、对照组
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目的探讨爱笑瑜伽对临床护士血压、柔韧度、肺活量、知觉压力、积极心理资本及主观幸福感的影响;并研制一套适用于临床护士的爱笑瑜伽练习方法,为临床护士主观幸福感干预提供理论依据,为职业人群主观幸福感干预提供参考。方法采用分层抽样的方法选取2021年3月-2021年6月,在邵阳市某三甲医院工作的临床护士66例,采用随机数字表法分为对照组和干预组,两组各33例,因样本量流失,最终干预组入选（32例）、对照组（31例）。对照组临床护士进行日常工作;干预组临床护士在日常工作的基础上进行16周的爱笑瑜伽干预,每5周组会分享一次,每周团体练习1次、居家练习2次,每次干预时间为40分钟。干预前、干预8周末和干预16周末,收集研究对象血压、柔韧度、肺活量、知觉压力量表、积极心理资本量表、总体幸福感量表数据,评价干预效果。采用SPSS25.0数据录入并进行分析,分析方法包括描述性分析、t检验、卡方检验、秩和检验和重复测量方差分析等。结果（1）干预前,两组临床护士的一般资料、知觉压力得分、积极心理资本得分、主观幸福感得分、生理指标进行比较,差异无统计学意义。（2）干预8周末,干预组临床护士血压和对照组临床护士血压、柔韧度、肺活量相比,差异无统计学意义;干预16周末,干预组临床护士收缩压（110.00±8.80）mm Hg低于对照组（118.97±11.09）mm Hg,舒张压（70.53±5.88）mm Hg低于对照组（74.58±5.43）mm Hg,柔韧度（16.33±5.81）cm高于对照组（8.19±8.20）cm,肺活量（2743.13±306.48）ml高于对照组（2311.81±352.33）ml,差异有统计学意义（P＜0.05）;重复测量方差分析,收缩压、柔韧度、肺活量不同时间、组间及交互效应比较,差异有统计学意义（P＜0.05）,舒张压组间效应比较,差异无统计学意义（P＞0.05）。（3）干预8周末,干预组知觉压力总分（40.28±4.48）低于对照组（44.61±5.39）,差异统计学意义;干预16周末,干预组知觉压力总分（36.59±4.33）低于对照组（44.45±5.27）,差异有统计学意义（P＜0.05）。重复测量方差分析,知觉压力总分及紧张感得分不同时间、组间及交互效应比较,差异具有统计学意义（P＜0.05）,失控感得分组间效应比较,差异无统计学意义（P＞0.05）。（4）干预8周末,干预组积极心理资本总分（134.66±17.05）高于对照组（119.81±15.75）差异有统计学意义（P＜0.05）;干预16周末,干预组积极心理资本总分（144.03±17.80）高于对照组（120.77±14.54）,差异有统计学意义（P＜0.05）;经重复测量方差分析,积极心理资本得分、韧性得分、希望、乐观不同时间、组间及交互效应比较,差异有统计学意义（P＜0.05）,自我效能得分组间效应比较,差异无统计学意义（P＞0.05）。（5）干预8周末,干预组临床护士总体幸福总分（83.75±5.46）高于对照组（73.94±4.98）,差异有统计学意义（P＜0.05）;干预16周末,干预组总体幸福感总分（90.78±4.31）高于对照组（73.48±4.68）,差异有统计学意义（P＜0.05）;经重复测量方差分析,总体幸福感总分及各维度得分进行不同时间、组间及交互效应比较,差异有统计学意义（P＜0.05）。结论（1）爱笑瑜伽可稳定临床护士的血压、改善其柔韧度、提高其肺活量。（2）爱笑瑜伽可降低临床护士知觉心理压力、提高积极心理资本。（3）爱笑瑜伽可增强临床护士的主观幸福感。
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