在移动互联网迅猛发展的时代背景下，移动数据流量的广泛使用已经成为一种趋势和潮流，影响着居民生活的方方面面。大学生作为年轻一代，对新鲜事物有着较强的接受能力。移动数据流量对大学生传统的生活方式产生了深刻影响，大学生的体质健康状况、体育锻炼状况在移动数据“流量潮”的影响下也在发生着改变。本研究以郑大大学为例，研究移动数据“流量潮”对于大学生体育锻炼的影响，探索目前移动数据“流量潮”对于大学生体育锻炼的积极作用和消极影响，并针对其消极影响提出相应的建议，以期能够更好的发挥移动数据“流量潮”对大学生体育锻炼的积极作用。　　文章采用文献资料法、调查法和访谈法等研究方法，对移动数据“流量潮”对大学生体育锻炼的影响进行了较为全面的研究。得出了如下结论：　　1.移动数据“流量潮”的到来深刻的变革着大学生的生活，大学生群体对于移动数据流量有着很高的认可度。主要表现为大学生群体移动数据流量的使用率非常高，他们对于移动数据流量的使用依赖性强等。但是部分大学生不能很好的约束自己，存在过度使用移动数据流量的情况。移动数据流量的过度使用不仅严重损害了其身心健康，也对大学生的学习生活等各个方面造成了负面影响。　　2.根据近几次国民体质监测结果显示，反映大学生群体体质健康状况的部分指标在整体上表现为持续恶化。从已有的学位论文、期刊文献等研究基础上看，大学生的体育锻炼现状整体上也不尽如人意。　　3.合理的利用移动数据流量辅助体育锻炼能够在一定程度上促进大学生体质健康状况和体育锻炼状况的改善。特别是运动类APP的出现，正在深刻的变革着大学生传统的体育锻炼模式。但目前，大学生群体整体上对移动数据“流量潮”对于体育锻炼的积极辅助作用认可度还较低。另外，移动数据流量的不合理使用也会对大学生的体质健康及体育锻炼产生一定的消极影响。　　4.有必要对大学生进行正确的引导，使大学生正确看待移动数据“流量潮”的到来。使其充分认识移动数据流量对于大学生传统体育锻炼模式的积极变革作用，以及对于体质健康状况改善的作用。提防移动数据“流量潮”的到来对于体育锻炼和身心健康的消极影响。促使大学生能够充分做到趋利避害，科学合理的使用移动数据流量。