在关注中学生身体健康的同时,其心理健康问题也是亟待关注。中学时期处于学业压力期和心理的“狂风骤雨”期,其心理健康受到社会诸多关注。有研究表明,体育锻炼能够显著预测中学生心理健康水平,同时也指出,体育锻炼是影响中学生心理健康的一部分因素,体育锻炼行为对中学生心理健康的影响程度还可能受到某些中介变量的影响。本研究立足于体育锻炼对个体生理、心理的影响,采用体育活动等级量表,青少年心理韧性量表和中国中学生心理健康量表调查602名中学生,采用SPSS探索性因子分析、差异性分析、相关分析、回归分析等数理分析法研究心理韧性在体育锻炼行为和中学生心理健康之间的中介作用。现研究结果如下:（1）中学生体育锻炼整体情况较好,心理韧性整体中等偏高,,心理健康整体中等偏上。（2）中学生的体育锻炼行为在整体水平上呈现显著性别、年级差异;其分维度存在显著的年级差异,在体育锻炼强度和时间有显著的性别差异;（3）心理韧性整体水平及其分维度在整体水平上呈现显著的年级差异;其分维度目标专注和情绪控制存在显著的性别差异;（4）中学生心理健康整体水平及其分维度呈现显著的性别、年级差异;其分维度适应不良在独生子女上呈现显著性差异;（5）体育锻炼行为和中学生心理健康整体水平及分维度（学习压力除外）存在显著正相关关系,体育锻炼行为对中学生心理健康整体水平及分维度（学习压力除外）具有显著预测力。（6）心理韧性在体育锻炼行为和中学生心理健康间起到部分中介作用,体育锻炼行为通过心理韧性可间接影响中学生心理健康程度。本研究得到的管理启示有:（1）以体育技能学习为基础,加强中学生体育锻炼。（2）加强心理韧性干预措施,重视挫折教育。（3）重视女性的心理健康教育。（4）构建家庭-学校-社区-社会的多维支持结构。