初中生的课业负担状况,早为全社会所关注。但从实证研究入手,对初中生的课业负担状况进行调查,用现实数据向人们展示当前初中生的课业负担实情,以前还鲜有先例。本文在对即墨市初中生的课业负担状况进行了广泛的问卷调查和实地访谈调查基础上,发现初中生的课业负担问题确实令人担忧,危害了学生的身心健康和茁壮成长。通过深入细致的分析问题的原因和危害,并从国家和山东省政策,地市级政策,学校和教师方面,家长方面,学生自身方面等,深入的研究了“减负”工作,希望能对我们现在的初中生素质教育的推进和减轻学生负担方面有所帮助。　　本文共分为四个部分:　　第一部分为引言。简单介绍了本论文的的社会背景以及问题的严重性。　　第二部分为导论,首先,介绍的是初中生课业负担的背景和意义,并以即墨市初中生学习生活的各项数据为例,说明了初中生课业负担的现状。其次,描述了国内和国外对课业负担研究的现状对比,可见我国课业负担状况急需改变。再次,是研究的理论基础,这也是我们理论研究的依据。最后,对核心概念做了界定,以便于下面的研究工作。　　第三部分是对初中生课业负担的现状调查和数据分析。首先,对调查的方式和工具做了一个简单的介绍。接着,我在对即墨市初中学校的课业负担状况做了详细的调查的基础上,对数据进行的基本的简单的分析,我们很清楚的看到了这一问题的严重性和紧迫性,这些详实的数据给后面的理论分析打下扎实的实证研究基础,让后面内容更有说服力。同时后面附上了实际调查的问卷和访问座谈提纲,以此表明此次调查的真实性和数据可靠性。最后,对调查数据进行了系统的整理和分析,剖析了问题产生的原因,并归结为五类:1,休息时间不足;2,课业数量多;3,课业结构安排不合理;4,课外学习任务;5,兴趣不高,心理压力大,多种原因造成学生课业负担的加重。　　第四部分提出了解决的对策和建议。首先要有国家政府政策的保证和教育单位对政策的严格执行,这是减轻初中生课业负担的硬件条件。其次,提高教师素质,提高课堂效率,减少作业布置,改变考试方法,丰富课余生活,家长配合减压,学生自我努力改变学习的被动性,主动学习新知识等等都是减轻课业负担的软条件,“两手抓,两手都要硬”!　　相信在我们党和政府以及我们自身的不懈努力下,一定可以尽快解决这个问题,迎来初中生们的幸福学习时光!