学校课余体育训练,是学校体育的重要组成部分。科学有效的课余体育训练,不仅可以使全体学生养成体育锻炼的良好习惯,提高学生的身体素质和健康水平,而且有助于人才的发现、培养和输送,从而加快体育强国建设目标的实现。课余进行的体育竞赛活动,能促进校际间的体育交流,丰富学校的体育文化生活,培养学生参加体育活动的兴趣和习惯等,因此,组织、管理好学校的课余体育训练有着重要的意义。苏州市是经济、文化、教育等发展的高地,历来也十分注重体育事业的建设,在全国、省、市组织的各级各类比赛中,篮球、田径、排球、冬季三项等项目都取得了较好的成绩。但是,近几年来,从中小学生的业余训练情况和各项比赛成绩中看出,作为核心区域的姑苏区中小学校课余训练成绩呈现落后趋势,尤其是田径、三大球等的成绩一直被园区、新区超越,这引起了的关注。本文以苏州市姑苏区中学课余训练现状和发展趋势为研究对象,通过问卷法、访谈法、数理统计等研究方法,对姑苏区的25所中学进行的问卷调查,主要从组队情况、项目设置、教练员情况、学生情况、经费及器械等方面进行了解和分析。通过研究,苏州市姑苏区中学体育课余训练存在的问题主要表现在:学校课余训练的目标定位不够准确;领导对课余训练的重视度不够,家长的支持率低;课余训练教练员工作量大、训练待遇偏低,影响训练工作积极性;课余训练经费不足,场地器材短缺;学校课余训练项目开展的不合理,选拔参训学生的方式单一;参训学生文化课学习与训练冲突严重;训练手段单一、枯燥,学生不感兴趣;参训过程中信息技术应用不普及与广泛等等。为了进一步提高苏州市姑苏区中学课余训练的对策研究,提出了建设性策略如下:转变片面的人才观,提高领导和家长的重视度;提高教练员的训练待遇,加强对教练员的培训;增加课余训练的经费来源渠道,改善场地器材设施;加强参训学生对课余训练的思想教育,端正学生的参训动机;正确处理学生训练与学习的关系,提高参训学生的文化素质等等。本文最后,提出了苏州市姑苏区中学课余训练的发展趋势,即通过加强技术创新,提高课余训练的科技含量。