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研究目的：通过对研究对象静态平衡能力指标的测试和骨代谢及血脂相关指标的检测，探讨健身气功锻炼对绝经后女性静态平衡能力的影响及其可能机理。研究方法：40名45-65岁未进行过系统体育运动的绝经后中老年女性自愿参与本研究。将其分为对照组（control group, CG）和健身气功组（health qigong group, HG）。其中对照组15人，为阳春园社区居民；健身气功组25人，为阳春园健身站的新学员。安排专业人员对健身气功组进行八段锦、易筋经、五禽戏和六字诀培训后，持续进行八个月健身气功锻炼。测试两组试验对象运动前后闭眼单足站立、反应时和睁眼双脚、睁眼左脚、睁眼右脚、闭眼双脚、闭眼左脚、闭眼右脚六种姿势下的X轴向平均值、X轴向距离、X轴向平均速度、水平距离、Y轴向平均值、Y轴向距离、Y轴向平均速度、垂直距离、方框边长、速度矩指标，以及血清中钙（Ca）、碱性磷酸酶（AKP）、抗酒石酸酸性磷酸酶（TRAP）、跟骨骨密度(BUA)和总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)指标。研究结果：经过八个月的健身气功练习后，（1）与试验前相比，健身气功组闭眼单足站立时间明显延长（P<0.01），反应时明显缩短（P<0.01），睁眼双脚站立姿势下，除X轴向平均值、Y轴向平均值、方框边长，其余指标有显著性差异（P<0.05或P<0.01）。睁眼左脚站立姿势下，除Y轴向平均值、垂直距离、方框边长，其余指标有显著性差异（P<0.05或P<0.01）。睁眼右脚站立姿势下，除方框边长，其余指标有显著性差异（P<0.05或P<0.01）。闭眼双脚站立姿势下，X轴向平均值、X轴向距离、X轴向平均速度、垂直距离有显著性差异（P<0.05）。闭眼左脚站立姿势下，X轴向平均值、垂直距离、方框边长有显著性差异（P<0.05）。闭眼右脚站立姿势下，垂直距离有显著性差异（P<0.01）；血清中Ca、TRAP显著下降（P<0.05）；TC、TG显著下降（P<0.05），HDL-C显著上升（P<0.05）。（2）与对照组相比，健身气功组闭眼单足站立时间明显延长（P<0.01），反应时明显缩短（P<0.01），睁眼双脚站立姿势下，除X轴向平均值、Y轴向平均值，其余指标均有显著性差异（P<0.05或P<0.01）。睁眼左脚站立姿势下，除Y轴向平均值、方框边长，其余指标有显著性差异（P<0.05）。睁眼右脚站立姿势下，除Y轴向平均值、Y轴向距离、Y轴向平均速度、方框边长，其余指标均有显著性差异（P<0.05）。闭眼双脚站立姿势下，X轴向距离、X轴向平均速度、垂直距离有显著性差异（P<0.05）。闭眼单脚站立姿势下，X轴向平均值、垂直距离有显著性差异（P<0.05）；血清中Ca、AKP（P<0.05），TRAP（P<0.01）显著下降；TC、TG显著下降（P<0.01），HDL-C显著上升（P<0.05）。研究结论：健身气功属中小强度有氧运动，长期练习可能对改善绝经后女性静态平衡能力有一定作用，而健身气功对中老年女性骨代谢和血脂的改善作用可能是其静态平衡能力提高的原因之一。