当人类跨入知识经济时代的门槛，伴随着物质生活水平的不断提高，人们对美的理解也在不断改变，浓妆艳抹已经不再是人们推崇的魅力，取而代之的是由内而外气质、仪态的美，从而越来越多的人开始加入形体训练的行列，舍宾运动也由此开始被人们所熟知、接受并且越来越喜爱。因而高校体育，只有适应新的教育理念，创造新的教学方法和手段，才能培养出符合时代要求的新型人才。由此，本文通过对吉林大学、长春市师范学院、东北师范大学和长春理工大学四所高等院校的研究，初步了解了长春地区普通高校形体课教学现状。因此，本文根据调查和深入研究，提出将舍宾运动引入女大学生形体教学，并强调以学生兴趣为本，健康第一为主导思想，积极构建科学与人文相结合的高校形体课新模式。旨在通过形体课的新教学模式，引导学生由被动学习向主动学习转移，以求改变女大学生身体现状，提高其身体素质，塑造女生积极乐观、开朗的个性，培养他们适应社会必要的勇敢、自信和创新精神。