本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、比较分析法、数理统计法等对苏州市本科院校大学生体育锻炼态度的认知、情感和行为倾向以及影响学生体育锻炼态度的因素等方面进行调查与分析。研究结论:(1)苏州市本科院校大学生普遍认同体育锻炼具有强身健体、愉悦身心和缓解学习压力的功能,但是男生更多的是关注体育锻炼能够“强身健体”,而女生更多的是关注的是能够“缓解学习压力;参加体育锻炼目的、动机主要集中在“娱乐”和“健身”,但也有部分大学生把参加体育锻炼的原因归结于“应付考试”。(2)苏州市本科院校大学生体育锻炼态度的情感认知状况不是十分理想,有超过五分之一大学生表示不喜欢、甚至讨厌体育锻炼,男生在参加体育锻炼热情、积极性方面要好于女大学生;苏州市本科院校绝大多数大学生能够体验到参加体育锻炼所带来的“乐趣”,但也有近五分之一的大学生表示参加体育锻炼“从来没有”乐趣,男大学生对参加体育锻炼的乐趣体验要好于女大学生。(3)苏州市本科院校大学生体育锻炼态度的行为倾向状况一般,只有半数的大学生坚持体育锻次数炼达到教育部规定要求,且男大学生体育锻炼情况整体好于女大学生;参加体育锻炼经常选择项目主要集中在球类运动项目上,尤其是以羽毛球项目最为突出,而体育锻炼的场所主要选择学校校内体育场馆,部分学生能够认可学校体育场馆的收费;苏州市本科院校大学生参加体育锻炼运动方式“个人”自我锻炼和“与同学或朋友”一起参加体育锻炼。(4)影响苏州市本科院校大学生形成良好体育锻炼态度最为主要因素是个人的运动“兴趣”,其次是生活在一起的“同学或朋友”以及学校的“体育场馆”,但是“体育教师”的作用和意义较小。建议:苏州市本科院校体育教师应全面提升自身业务能力和专项水平,不断提升体育教师的形象与影响力,既要教书又要育人,与大学生建立良好的师生关系,努力成为大学生学习、生活中的良师益友。苏州市本科院校体育部门应深化体育教学改革,开设多种多样的体育运动选项课教学,激发大学生体育学习兴趣,教育引导大学生树立正确的体育健身锻炼的目的与动机。同时要加大学校课外体育活动的组织力度,帮助大学生成立各种各样的体育社团或体育俱乐部,开展丰富多彩体育健身活动和体育竞赛活动,吸引更多的大学生积极参加到课外体育锻炼活动来。苏州市本科院校要加大学校体育场馆建设力度,建设不同类型的体育运动场地和运动场馆,满足大学生体育锻炼不同运动兴趣和健身需求。同时要充分利用多种多样的大众传媒技术与手段,加强体育信息资源宣传,丰富大学生校园体育文化生活,努力营造良好的校园体育文化氛围。