月经周期是女性的正常生理现象，有不少人在月经来潮前或月经来潮期间有些不舒服，如轻度腰酸、下腹部坠胀感、乳房胀痛、轻度水肿、情绪不安、睡眠质量差以及注意力不集中、容易疲劳等，这都属于正常的月经生理现象，一方面无需人为的、不适当的提出各种清规戒律，另一方面此阶段的确是女性的一个特殊阶段，因而也不能盲目的否认其特殊性。大学体育专业女生经期运动特点既不同于一般专业的女生，又不等同于女子专业运动员，是一个比较特殊的群体。　　 本文通过对本校体育专业07级女性月经状况及经期运动情况的调研和实验，对其月经周期的基本情况以及整个月经周期的三个时相即月经期、增生期和分泌期的主观感觉进行问卷调查，并对其中49名女生进行运动能力测试，主要通过两步18cm台阶实验来间接测得其各时相的最大摄氧量的变化。结果显示，在月经周期的三个时相中，生理功能、运动能力虽有细微变化，但差异无显著性意义(P>0.05)。有54％以上的受试者主观上有不适感觉，这主要是月经期子宫内膜出血而造成的心理因素的影响。因此，女子月经期仍可以上体育课，进行正常的运动训练，参加课余活动，但必须在运动负荷强度、量以及锻炼内容等方面做好妥善安排，科学地锻炼身体，提高锻炼效果。