本文在系统整理和分析国内外相关研究的基础上，以哈尔滨师范大学、东北师范大学、沈阳师范大学等450名大学毕业生作为研究对象，运用问卷法对其就业压力、情绪管理能力进行调查。将数据进行统计分析，了解当今高等师范院校本科生在这两方面上的发展状况以及二者之间的相互关系。在实证研究的基础上，分析了影响高等师范院校本科毕业生就业难的原因，从情绪管理能力方面入手，有针对性地提出解决高等师范院校本科毕业生就业问题的相关对策与建议。首先，大学生要掌握情绪管理技巧，学会控制情绪；第二，学校要营造良好的校园氛围，加强学生情绪管理教育；第三，企业应减少就业歧视，降低对大学生造成的不良情绪影响。最终达到提高高等师范院校本科毕业生就业率，改善当前高等师范院校本科毕业生就业难的现状的目的。本研究结论如下：不同生源地、不同工作经历的被试在就业压力方面差异显著；不同性别、专业和工作经历的被试在情绪管理能力方面差异显著；性别、生源地的交互作用显著；就业压力、情绪管理能力之间存在显著的相关关系，同时情绪管理能力对就业压力有一定的预测作用。