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德国一位医学专家告诫中老年人：若想健康长寿，必须做到“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。$$ “保”即保持大脑的活力。中老年人要勤动脑，应坚持读书写作，绘画下棋，培养多方面的兴趣爱好。$$ “活”是指活动手指。经常活动手?
德国人的养生七字诀
【摘 要】
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德国一位医学专家告诫中老年人：若想健康长寿，必须做到“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。$$ “保”即保持大脑的活力。中老年人要勤动脑，应坚持读书写作，绘画下棋，培养
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