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提倡把维生素C当保健品吃的人,往往是要求超大剂量地吃,甚至一天吃几克。每天口服维生素C达2克以上,就有可能出现不良反应,大剂量服用维生素C增加了患肾结石的风险。所以即使是维生素C,也不是多多益善的。$$ 在西方大航海时代,水手们长年累月在海上颠簸,过着与世隔绝的生活,
维生素C的神话
【摘 要】
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提倡把维生素C当保健品吃的人,往往是要求超大剂量地吃,甚至一天吃几克。每天口服维生素C达2克以上,就有可能出现不良反应,大剂量服用维生素C增加了患肾结石的风险。所以即使
【发表日期】
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2004年期
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