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NO1.按摩减脂小窍门
把咖啡和精油混合涂在皮肤上，然后画圆圈按摩，数分钟后清洗即可。
NO2.肥皂的用处
误食有毒食物、异物时，在就医前先喝一些肥皂水，可以把腹中物吐出来，有利治疗；肥皂还可以使不灵活的拉链变得顺畅好用；在木箱或白布上写字前，先在上面涂些肥皂，就好写字了，同时字迹清楚。
NO3.看电视，旁边放盏灯
电视屏幕亮居室暗，光线对比非常强烈，看久了眼睛会酸胀难受，甚至引起头痛。正确的做法是：开着一盏不太亮的灯，灯光不要直接照在电视屏幕上，不然图像会不清晰；也不要对着眼睛直射，应放在电视机的侧面或者远一些的地方。这样，电视图像会更柔和清楚些，眼睛也会更舒服。
NO4.快速剥西红柿皮
将西红柿放在水碗中后一起放入微波炉，将火力调到最大，大约45秒后将西红柿取出，皮就很容易脱落了。也可以将西红柿洗净放在碗里，在95℃左右的热水中烫半分钟。
NO5.碱水泡带鱼除腥
带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，很容易洗净，而且无腥味。
NO6.锅铲要挂起来
很多人习惯把长柄汤勺、漏勺、锅铲等用具放到抽屉里，或放在锅和炒勺里，并盖上盖子，这不利于保持干燥。要解决这几个问题，不妨在厨房安装一根结实的横杆，并在横杆上装上挂钩，把清洗后的锅铲、漏勺、打蛋器、洗菜篮等挂在上面。在离这些用具较远的一端挂上抹布、洗碗布等，在横杆的另一端装一个更结实的挂钩，把切菜板也挂起来。
NO7.老夫老妻多牵手
专家认为，老年两个人牵手走路，不只是一种浪漫的象征，更是一剂长寿“良药”。老年人牵手不仅仅是一个简单的动作，也是一种肌肤相亲、关心的传递；外出过马路时，牵手可以给彼此安全感；情绪激动时牵手可以避免恶性情绪刺激，失落时牵手，可以互相打气。夏日黄昏，老两口牵手在草坪花丛间，注意力一下子从锅碗瓢盆的家务中解脱出来，对于患高血压、冠心病、糖尿病等的老年人，无疑是一种很好的养生之道。
NO8.用手机测试护眼灯
购买护眼灯时，除了选择正规厂家生产的产品外，还可以用一些测试护眼灯频闪的方法：用带照相或者摄像功能的手机对准要测试的灯，普通的灯在屏幕上会有明显的闪烁现象；用手机对着灯光不停旋转，此时灯光一般会随着旋转的速度不同而变化，如果出现稳定的图案或色彩，说明灯无频闪或少频闪；若图案变化幅度较大，无规律，或色彩艳丽，说明频闪严重。
NO9.鲜花保鲜的方法
末端击碎法：将花梗末端约一寸左右处击碎，使吸水面积扩大；灼焦法：把花枝末端放在蜡烛火焰上烧焦后，即放入酒精溶液中浸一分钟，再用清水漂洗；保鲜剂：使用市场上出售的现成保鲜剂。
NO10.巧用废瓶盖
护房门：将废弃无用的橡皮盖子用胶水固定在房门的后面，可防止门在开关时的碰撞，起到保护房门面的作用；修通下水道的揣子：通下水道的揣子经过长时间使用后，木把就与橡胶脱离了，此时，可找一个酒瓶铁盖，用螺钉将瓶盖固定在木把端部，然后再套上胶碗就能避免掉把的现象；养花卉：取一只瓶盖放在花盆的出水孔处，既能使水流通，又能防止泥土流失。
NO11.常玩手机，脸蛋下垂
地铁、公交上，经常能见到拿着手机低头看小说、玩游戏的人，然而，据英国美容专家称，长时间低头玩手机、iPad等，除了会使肩颈、视力疲劳外，还会导致面部皮肤和肌肉失去弹性。专家建议，使用手机或iPad等时，应每隔几分钟变换一下姿势，或前后左右扭动脖子、上下耸肩等，来放松身体。
NO12.饮茶九禁忌
一忌空腹饮茶；二忌饮烫茶；三忌饮冷茶；四忌浓茶；五忌冲泡时间太久；六忌冲泡次数过多；七忌饭前饮茶；八忌饭后马上饮茶；九忌用茶水服药。
NO13.做饭防溢三法
烧稀饭时，只要往锅里滴几滴芝麻油，开锅后用中小火煮，就不外溢；提前2～3小时把米洗净，放在适量的水中浸泡，也能避免米汤外溢；先淘好米，待锅半开时（水温50～60℃），再下米，即可防止冒锅外溢。
（责编 子衿）
把咖啡和精油混合涂在皮肤上，然后画圆圈按摩，数分钟后清洗即可。
NO2.肥皂的用处
误食有毒食物、异物时，在就医前先喝一些肥皂水，可以把腹中物吐出来，有利治疗；肥皂还可以使不灵活的拉链变得顺畅好用；在木箱或白布上写字前，先在上面涂些肥皂，就好写字了，同时字迹清楚。
NO3.看电视，旁边放盏灯
电视屏幕亮居室暗，光线对比非常强烈，看久了眼睛会酸胀难受，甚至引起头痛。正确的做法是：开着一盏不太亮的灯，灯光不要直接照在电视屏幕上，不然图像会不清晰；也不要对着眼睛直射，应放在电视机的侧面或者远一些的地方。这样，电视图像会更柔和清楚些，眼睛也会更舒服。
NO4.快速剥西红柿皮
将西红柿放在水碗中后一起放入微波炉，将火力调到最大，大约45秒后将西红柿取出，皮就很容易脱落了。也可以将西红柿洗净放在碗里，在95℃左右的热水中烫半分钟。
NO5.碱水泡带鱼除腥
带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，很容易洗净，而且无腥味。
NO6.锅铲要挂起来
很多人习惯把长柄汤勺、漏勺、锅铲等用具放到抽屉里，或放在锅和炒勺里，并盖上盖子，这不利于保持干燥。要解决这几个问题，不妨在厨房安装一根结实的横杆，并在横杆上装上挂钩，把清洗后的锅铲、漏勺、打蛋器、洗菜篮等挂在上面。在离这些用具较远的一端挂上抹布、洗碗布等，在横杆的另一端装一个更结实的挂钩，把切菜板也挂起来。
NO7.老夫老妻多牵手
专家认为，老年两个人牵手走路，不只是一种浪漫的象征，更是一剂长寿“良药”。老年人牵手不仅仅是一个简单的动作，也是一种肌肤相亲、关心的传递；外出过马路时，牵手可以给彼此安全感；情绪激动时牵手可以避免恶性情绪刺激，失落时牵手，可以互相打气。夏日黄昏，老两口牵手在草坪花丛间，注意力一下子从锅碗瓢盆的家务中解脱出来，对于患高血压、冠心病、糖尿病等的老年人，无疑是一种很好的养生之道。
NO8.用手机测试护眼灯
购买护眼灯时，除了选择正规厂家生产的产品外，还可以用一些测试护眼灯频闪的方法：用带照相或者摄像功能的手机对准要测试的灯，普通的灯在屏幕上会有明显的闪烁现象；用手机对着灯光不停旋转，此时灯光一般会随着旋转的速度不同而变化，如果出现稳定的图案或色彩，说明灯无频闪或少频闪；若图案变化幅度较大，无规律，或色彩艳丽，说明频闪严重。
NO9.鲜花保鲜的方法
末端击碎法：将花梗末端约一寸左右处击碎，使吸水面积扩大；灼焦法：把花枝末端放在蜡烛火焰上烧焦后，即放入酒精溶液中浸一分钟，再用清水漂洗；保鲜剂：使用市场上出售的现成保鲜剂。
NO10.巧用废瓶盖
护房门：将废弃无用的橡皮盖子用胶水固定在房门的后面，可防止门在开关时的碰撞，起到保护房门面的作用；修通下水道的揣子：通下水道的揣子经过长时间使用后，木把就与橡胶脱离了，此时，可找一个酒瓶铁盖，用螺钉将瓶盖固定在木把端部，然后再套上胶碗就能避免掉把的现象；养花卉：取一只瓶盖放在花盆的出水孔处，既能使水流通，又能防止泥土流失。
NO11.常玩手机，脸蛋下垂
地铁、公交上，经常能见到拿着手机低头看小说、玩游戏的人，然而，据英国美容专家称，长时间低头玩手机、iPad等，除了会使肩颈、视力疲劳外，还会导致面部皮肤和肌肉失去弹性。专家建议，使用手机或iPad等时，应每隔几分钟变换一下姿势，或前后左右扭动脖子、上下耸肩等，来放松身体。
NO12.饮茶九禁忌
一忌空腹饮茶；二忌饮烫茶；三忌饮冷茶；四忌浓茶；五忌冲泡时间太久；六忌冲泡次数过多；七忌饭前饮茶；八忌饭后马上饮茶；九忌用茶水服药。
NO13.做饭防溢三法
烧稀饭时，只要往锅里滴几滴芝麻油，开锅后用中小火煮，就不外溢；提前2～3小时把米洗净，放在适量的水中浸泡，也能避免米汤外溢；先淘好米，待锅半开时（水温50～60℃），再下米，即可防止冒锅外溢。
（责编 子衿）