从穿袜子睡觉做起

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<正>随着年龄增加,身体各器官逐渐退化,再加上不会保养和调理身体,疾病慢慢出现了——慢性胃病、慢性前列腺病困扰着我,尤其是手脚冰凉,甚至在炎热的夏季我的手脚也是凉的,此外脚后跟也痛过,但是总没找出原因来。为此我请教了医生,医生说,手脚冰凉是体内阳气虚弱所致。他向我介绍了些中医理论,如"动
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